Bisa Cegah Setres, Inilah 6 Manfaat Air Kelapa Muda untuk Kesehatan

MANTRA PANDEGLANG - 6 Manfaat Air Kelapa Muda untuk Kesehatan, minum air kelapa muda secara teratur dapat memperlancar haid dan meningkatkan kesehatan tubuh, terutama pada wanita.

Selain meningkatkan kesehatan tubuh, air kelapa muda juga bisa mengurangi rasa sakit ketika seorang wanita sedang melalui masa haid.

Haid pada wanita merupan hal yang baik, karena dengan haid, alat reproduksi wanita semakin baik dan subur, seperti dikutip mantrapandeglang.com dari berbagai sumber, Selasa, 10 Maret 2021.

Baca Juga: Informasi Prakerja: Alumni Bisa Dapat KUR hingga Rp10 Juta

Baca Juga: Alumni Prakerja Bisa Dapat Bantuan hingga Rp10 Juta! Simak Syaratnya

Inilah 6 manfaat yang bisa anda dapatkan dari minum air kelapa muda secara rutin dan tidak berlebihan.

1. Cegah Kekurangan Cairan (dehidrasi)

Saat Anda haid, darah yang dikeluarkan tubuh sangat banyak, dan ini merupakan salah satu alasan kenapa wanita haid sering tidak bertenaga.

Oleh sebab itu, minumlah air kelapa muda agar cairan dalam tubuh Anda kembali terpebuhi.

2. Melancarkan pencernaan

Minum air kelapa muda saat haid dipercaya dapat melancarkan pencernaan dan mengurangi rasa sakit saat Anda haid.

3. Rendah kalori

Menurut penelitian, dalam satu cangkir air kelapa terkandung 45 kalori sehingga sangat bermanfaat untuk dikonsumsi oleh wanita yang sedang haid.

4. Mencegah keram perut

Menurut penelitian, potasium yang terkandung pada air kelapa muda, ternyata 10 kali lebih banyak dibanding minuman penyegar yang dijual di pasaran.

Potasium dipercaya dapat mencegah keram perut pada wanita yang sedang mengalami masa haid.

Baca Juga: Aries Mudah Jatuh Cinta, Berikut Cara Menarik Hatinya

Baca Juga: Jadwal TV Indosiar Hari Rabu 10 Maret 2021 Hadir Lagi Acara Mega Series Suara Hati Istri dan LIDA 2021 Audisi

5. Mengurangi nyeri

Dalam sebuah penelitian, kandungan magnesium pada air kelapa muda sangat bermanfaat untuk kesehatan termasuk mengurangi rasa sakit dan nyeri saat haid.

6. Mencegah stres

Saat wanita sedang mengalami masa haid, tingkat stres pada wanita tersebut semakin tinggi dan berbahaya bagi kesehatan.

Dengan minum air kelapa muda, Anda bisa terhindar dari stres dan gangguan kecemasan lainnya.***