Network
MANTRA PANDEGLANG - Kanker merupakan penyakit berbahaya yang menyebabkan banyak kematian. Pengobatan kanker diantaranya adalah kemoterapi dan operasi. Keduanya membutuhkan biaya yang cukup mahal.
Gejala kanker perlu dikenali agar bisa segera mengambil tindakan yang tepat jika diperlukan. Gejala kanker umumnya tidak disadari karena tidak terdeteksi pada awal perkembangannya.
Pencegahan kanker harus dilakukan agar tidak menimbulkan hal-hal yang tidak diinginkan. Orang yang berisiko terkena kanker, seperti salah satunya keturunan pengidap kanker, sebaiknya melakukan pemeriksaan ke dokter untuk diskrining.
Baca Juga: Kenali Ini 8 Gejala Kanker Payudara, Salah Satunya Benjolan Kecil
Baca Juga: Dapat Cegah Kanker, Buah Delima Sangat Baik untuk Kesehatan, Kenali 4 Manfaat Lainnya
Berikut gejala kanker dan cara pencegahannya:
Gejala Kanker
Gejala kanker bermacam-macam tergantung kanker apa yang ada pada tubuh seseorang. Namun, ada gejala umum yang perlu dikenali. Salah satu gejala yang umum terjadi adalah demam. Jika demam terus berulang disertai nyeri pada bagian tubuh tertentu, Anda perlu waspada. Berikut gejala umum lainnya:
1. Cepat lelah;
2. Tubuh terasa lemas;
3. Mengalami gangguan buang air;
4. Batuk kronis;
5. Muncul benjolan pada bagian tubuh tertentu;
6. Memar dan pendarahan tiba-tiba;
7. Berat badan yang mengalami penurunan secara drastis.
Baca Juga: 4 Februari Diperingati sebagai Hari Kanker se-Dunia, Ini Sejarah dan Tema Tahun Ini
Cara Mencegah Kanker
Kanker bisa dicegah dengan melakukan pola hidup yang sehat. Pola hidup yang sehat bisa mencegah berbagai penyakit, termasuk penyakit yang mematikan.
Pola hidup sehat bisa dilakukan dengan mengonsumsi makanan bergizi, terutama sayur dan buah. Selain itu, hindari alkohol, dan jangan merokok baik aktif maupun pasif.
Lakukan olahraga secara rutin minimal 30 menit dalam sehari. Olahraga rutin akan membantu menjaga berat badan agar tetap ideal. Perlu diketahui bahwa tubuh gemuk berisiko terkena kanker, seperti kanker payudara dan kanker usus besar.
Gaya hidup yang baik perlu dilakukan untuk mencegah kanker, yaitu tidak melakukan seks bebas, tidak berbagi jarum suntik, dan narkoba. Selain itu, gunakan sun screen atau tabir surya untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Paparan sinar matahari bisa menyebabkan kanker kulit.
Baca Juga: Buah Pepaya Ampuh Atasi Kanker dan Penyakit Bahaya, Ini 10 Manfaatlainnya
Itulah gejala dan cara mencegah kanker. Segera periksa ke dokter jika merasakan gejala-gejala tersebut. Jangan lupa lakukan pola hidup yang sehat. ***
