Kanker: Gejala dan Cara Mencegahnya

Lakukan olahraga secara rutin minimal 30 menit dalam sehari. Olahraga rutin akan membantu menjaga berat badan agar tetap ideal. Perlu diketahui bahwa tubuh gemuk berisiko terkena kanker, seperti kanker payudara dan kanker usus besar.

Gaya hidup yang baik perlu dilakukan untuk mencegah kanker, yaitu tidak melakukan seks bebas, tidak berbagi jarum suntik, dan narkoba. Selain itu, gunakan sun screen atau tabir surya untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Paparan sinar matahari bisa menyebabkan kanker kulit.

Baca Juga: Buah Pepaya Ampuh Atasi Kanker dan Penyakit Bahaya, Ini 10 Manfaatlainnya

Itulah gejala dan cara mencegah kanker. Segera periksa ke dokter jika merasakan gejala-gejala tersebut. Jangan lupa lakukan pola hidup yang sehat. ***