Network
3. Mencegah penuaan dini
Pisang mengandung vitamin C dan B6. Kedua kandungan tersebut sama dengan kandungan yang terdapat dalam produk perawatan wajah yang dapat membantu kulit terhindar dari tanda-tanda penuaan dini seperti keriput dan kulit kendur.
Baca Juga: 5 Tips Sederhana Mencuci Buah dan Sayuran agar Terhindar dari Virus, Ini Cara Mudahnya
4. Mengontrol gula darah
Buah pisang memiliki kadar indeks glikemik yang rendah. Kandungan gula alami dalam pisang akan dilepas secara perlahan ke dalam darah, sehingga kadar gula darah terkontrol.
5. Memperlancar aliran oksigen ke otak
Pisang mengandung banyak kalium dan mineral yang penting untuk memelihara fungsi jantung dan sirkulasi darah. Jika aliran darah lancar, maka oksigen dan nutrisi ke otak bisa lebih lancar.
6. Menormalkan sistem tubuh
Buah pisang mengandung magnesium, yaitu mineral yang membantu setiap organ dan sistem dalam tubuh berfungsi normal. Mineral magnesium diperlukan untuk banyak kerja organ tubuh seperti membentuk protein, memproduksi energi, mempertahankan fungsi otot dan saraf, serta mengendalikan kadar gula dan tekanan darah.
Baca Juga: Buah Pepaya Ampuh Atasi Kanker dan Penyakit Bahaya, Ini 10 Manfaatlainnya
