Network
MANTRA PANDEGLANG - Selain rasanya yang lezat jika diolah dengan baik, makanan-makanan berikut ini dipercaya miliki banyak manfaat untuk kesehatan jantung.
Karena Jantung merupakan salah satu bagian paling vital dalam tubuh yang apabila kesehatannya terganggu, kinerja jantung pun tidak akan maksimal.
Seperti yang diketahui, kinerja jantung yang terganggu bahkan mengalami penurunan detak jantung, anda harus segera memeriksakan diri anda ke rumah sakit.
Baca Juga: 4 Cara Alami Hilangkan Jerawat dengan Menggunakan Soda Kue
Baca Juga: Waspada Investasi Online! Satgas Temukan 133 Fintech Ilegal
Sebelum itu terjadi, maka jagalah kesehatan anda dengan mengkonsumsi makanan ini yang dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehata jantung dan rasanya pun lezat
Dirangkum mantrapandeglang.com dari berbagai sumber pada Sabtu, 30 Januari 2021, Inilah makanan yang dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan jantung anda.
1. Ikan
Salmon dan tuna merupakan makanan ramah jantung. Omega 3 di dalamnya termasuk jenis asam lemak tak jenuh yang mampu meredakan peradangan, termasuk pada pembuluh darah sekitar jantung. Tidak cuma itu, omega 3 juga membantu mengurangi kadar trigliserida, tekanan darah, pembekuan darah, dan menormalkan detak jantung yang tidak teratur.
