Network
3. Menjaga Kesehatan Kardiovaskular
Buah salak kaya dengan kandungan potasium yang bermanfaat menjaga kesehatan jantung.
Tingginya antioksidan dan mineral pada buah ini membuat sistem kardiovaskular tubuh berfungsi secara tepat dan membantu menjaga asupan air dalam tubuh.
Baca Juga: Sedang Berlangsung Sinetron Ikatan Cinta Episode 113-114, Miss Kiki Bahagia Dapat Restu Mama Rendy
Baca Juga: Jadwal Acara RTV Minggu 10 Januari 2021 Ada Damar dan Legenda Nyi Pelet Tayang Malam Hari
4. Meningkatkan Kesehatan Mata
Beta-karoten adalah salah satu antioksidan yang ditemukan di salak, yang memiliki kaitan langsung dengan kesehatan penglihatan.
Memiliki cukup beta-karoten dalam makanan kamu dapat menurunkan risiko degenerasi makula dan memperlambat perkembangan katarak seiring bertambahnya usia.
5. Mengontrol Kadar Gula Darah
Kulit buah salak yang dibuat menjadi teh dapat membantu regenerasi sel di pankreas yang mengontrol gula darah.
Selain itu, salak juga mengandung pterostilbene (agen penurun glukosa darah) yang mampu mengendalikan diabetes.
Kandungan serat tinggi yang terdapat dalam buah salak juga sangat baik untuk mengatur kadar gula darah. Meski salak mengandung karbohidrat, namun serat tersebut dapat mencegah lonjakan gula darah.
Nah, itulah manfaat konsumsi buah salak bagi kesehatan tubuh semoga bermanfaat.***
