Network
MANTRA PANDEGLANG – Bawang putih merupakan salah satu bahan dapur yang suka dijadikan tambahan masakan, namun ternyata selain dijadikan pelengkap bumbu dapur juga mampu menjaga kesehatan jantung jika dikonsumsi dengan benar.
Bawang putih selain dapat menjaga kesehatan jantung, juga bisa tingkatkan imun sehingga tubuh akan menjadi kuat dan tidak mudah terserang penyakit. pasalnya didalamnya terkandung vitamin-c, flavonoid, dan fitonutrien.
Dikutip dari boldsky bahwa selain dapat meningkatkan imun, ternyata bahan dapur yang satu ini yaitu bawang putih dapat menjaga kesehatan jantung.
Baca Juga: 6 Buah Ini Mampu Cegah Stroke Diantaranya Alpukat
Baca Juga: Keselamatan Akan Diraih oleh 7 Golongan Ini saat Lewati Jembatan Shirathal Mustaqim
Berikut adalah manfaat lainnya dari bahan dapur tersebut
1. Melancarkan pencernaan
Serat dan prebiotik pada bawang putih dapat membantu melancarkan pencernaan. Bawang putih memiliki kandungan inulin dan fruktooligosakarida prebiotik yang baik untuk pencernaan, dan apabila dikonsumsi secara teratur, dapat membantu meningkatkan jumlah bakteri ramah di usus Anda.
2. Dapat Meningkatkan kepadatan Tulang
