Network
MANTRA PANDEGLANG - Enam buah ini ternyata mampu mencegah penyakit yang sering menyerang seseorang dan tidak mengenal jenis kelamin atau usia yaitu stroke.
Diketahui penyakit stroke adalah suatu kondisi dimana aliran darah yang menuju ke otak terhambat, dan saat ini menjadi salah satu penyakit yang menyebabkan kematian yang luar biasa.
Dalam upaya mencegah Stroke menyerang anda, ternyata dengan mengonsumsi buah ini bisa mengurangi penghambatan darah didalam tubuh sehingga kesehatan akan tetap terjaga.
Baca Juga: Jadwal Metro TV Hari Ini Jumat 01 Januari 2021: Kaleidoskop 2020
Baca Juga: Panglima TNI Sebut Siap Dukung Program Vaksinasi Virus Corona Nasional yang Akan Dilakukan Kemenkes
Dirangkum dari berbagai sumber bahwa buah-buahan enam ini selain mudah mencarinya ternyata dapat mencegah penyakit stroke:
1. Jambu biji
Kandungan fitonutrien pada jambu biji dapat mencegah stroke, karena antioksidan tersebut sangat berguna bagi kesehatan jantung, mengonsumsi jambu biji secara tidak berlebihan dapat menambah antiokidan pada tubuh, sehingga tubuh lebih sehat dan terhindar dari serangan penyakit stroke
2. Ubi Jalar
Kandungan kalium pada ubi jalar dapat membantu melebarkan pembuluh darah, sehingga aliran darah yang menuju jantung menjadi lancar.
Mengonsumsi ubi jalar secara teratur dan tidak berlebihan akan membantu mencegah serangan jantung atau stroke.
Baca Juga: Hari Ini, Jadwal TV MNCTV Jumat 01 Januari 2021, Saksikan Acara 'Jaka Sembung'
3. Alpukat
Vitamin E yang terkandung pada buah ini (alpukat) berguna untuk mencegah oksidasi kolestrol dan potasium.
Buah Alpukat dapat mengurangi kolestrol jahat serta meningkatkan kolesterol baik, sehingga dapat membantu membersihkan pembuluh darah yang menyebabkan stroke.
4. Semangka
Kandungan adenosine dapat membantu memperlebar pembuluh darah. Pembuluh darah yang melebar, dapat melancarkan aliran darah dapat yang menuju ke jantung.
Oleh sebab itu, mengonsumi semangka secara tidak berlebihan dapat mencegah terserang penyakit stroke.
5. Anggur Merah
Kandungan antioksidan pad anggur merah sangat penting bagi kesehatan karena dapat mengurangi timbunan lemak dalam pembuluh darah. Anggur merah dapat meningkatkan kadar oksida nitrat dalam darah.
Untuk diketahui, oksida nitrat merupakan proses yang membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah.
Baca Juga: Penyebab Infertilitas pada Wanita Muda Berusia 20-an dan Cara Mengatasinya
6. Kentang
Kandungan kalium pada kentang dapat mendorong vasodilatasi, atau pelebaran pembuluh darah. Kalium, kalsium, dan magnesium semuanya ada dalam kentang. Ini dapat menurunkan tekanan darah secara alami.***
