Network
Kandungan fitonutrien pada jambu biji dapat mencegah stroke, karena antioksidan tersebut sangat berguna bagi kesehatan jantung, mengonsumsi jambu biji secara tidak berlebihan dapat menambah antiokidan pada tubuh, sehingga tubuh lebih sehat dan terhindar dari serangan penyakit stroke
2. Ubi Jalar
Kandungan kalium pada ubi jalar dapat membantu melebarkan pembuluh darah, sehingga aliran darah yang menuju jantung menjadi lancar.
Mengonsumsi ubi jalar secara teratur dan tidak berlebihan akan membantu mencegah serangan jantung atau stroke.
Baca Juga: Hari Ini, Jadwal TV MNCTV Jumat 01 Januari 2021, Saksikan Acara 'Jaka Sembung'
3. Alpukat
Vitamin E yang terkandung pada buah ini (alpukat) berguna untuk mencegah oksidasi kolestrol dan potasium.
Buah Alpukat dapat mengurangi kolestrol jahat serta meningkatkan kolesterol baik, sehingga dapat membantu membersihkan pembuluh darah yang menyebabkan stroke.
4. Semangka
Kandungan adenosine dapat membantu memperlebar pembuluh darah. Pembuluh darah yang melebar, dapat melancarkan aliran darah dapat yang menuju ke jantung.
Oleh sebab itu, mengonsumi semangka secara tidak berlebihan dapat mencegah terserang penyakit stroke.
5. Anggur Merah
