Perlu Diketahui, Tomat Baik bagi Kesehatan tapi Juga Ada Kelemahannya

- 25 Desember 2020, 08:27 WIB

Ilustrasi tomat yang baik untuk kesehatan tetapi juga ada sisi kelemahannya.* /pixabay.com/kie-ker

Penelitian juga menunjukkan bahwa diet tinggi sodium dapat berkontribusi terhadap tekanan darah tinggi.

Jatuhnya adalah jus tomat yang diproduksi pasaran bisa saja seratnya sedikit lebih rendah daripada jus tomat utuh.

Jus tomat masih lebih tinggi serat daripada banyak minuman buah lain seperti jus apel dan jus jeruk.

Ketahuilah bahwa banyak minuman tomat memiliki buah-buahan lain yang ditambahkan pada bahan pembuatan jusnya.

Hal ini justru dapat meningkatkan kalori dan kadar gula. Beberapa versi bahkan mungkin mengandung gula tambahan.

Saat Anda mencari varietas jus tomat
yang mungkin sehat, pilihlah jus tomat 100 persen tanpa garam atau gula tambahan.

Selain itu, orang dengan penyakit gastroesophageal reflux (GERD) mungkin harus menghindari jus tomat karena dapat memperburuk gejalanya.***

Halaman:

Sumber: Healthline

Saksikan Hari Ini, Jadwal TV MNCTV Jumat 25 Desember 2020, Ada Acara ‘Kembalinya Raden Kian Santang'