MANTRA PANDEGLANG - Kersen merupakan buah mungil dan manis yang matang nya berwarna merah, kuning, tetapi ada juga yang warna hijau sudah matang.
Sebagian orang menyebut nama buah kersen atau buah Seri sebagai ceri-cerian, seri, dan keres.
Pohon buah kersen dapat ditemukan dimana-mana dan di anggap sebagai tanaman liar namun kaya manfaat.
Baca Juga: 7 Manfaat Konsumsi Telur Lebih dari 1 dalam Sehari, Dapat Cerdaskan Otak hingga Turunkan Berat Badan
Sebagaimana dilansir mantrasukabumi.com dari berbagai sumber pada Minggu, 6 Maret 2022, berikut ragam manfaat atau khasiat buah kersen.
Inilah beberapa khasiat buah kersen untuk kesehatan tubuh:
1. Meringankan kram perut
Sifat anti septik dan anti inflamasi yang dimiliki oleh buah ini dapat digunakan untuk meringankan dan mengobati kram perut.
2. Menjaga kesehatan jantung
Di dalam buah kersen terdapat sumber nutrisi yang berperan untuk melindungi miokardium yang berakibat pada penurunan signifikan dalam pembatasan kebocoran enzim.
3. Mencegah dehidrasi
Buah kersen mempunyai kadar air yang cukup tinggi, sehingga ketika dikonsumsi dapat mencegah terjadinya dehidrasi.
4. Mencegah penyakit kanker
Berkat sifat anti kanker yang dimiliki oleh buah kersen sudah dapat di pastikan bahwa buah ini juga mempunyai kemampuan untuk mencegah dan menghambat pertumbuhan sel-sel kanker.
Baca Juga: Hubungan Na Hee Do dan Baek Yi Jin Meregang di Drama Korea Twenty Five Twenty One Episode 7
5. Mengobati penyakit asam urat
Buah kersen mempunyai banyak kandungan senyawa dan zat-zat aktif yang dapat digunakan mengobati penyakit asam urat jika di konsumsi secara teratur.
6. Mengatasi dan mencegah penyakit anemia
Di dalam buah kersen terdapat kandungan zat besi yang cukup tinggi, kandungan zat besi tersebut dapat digunakan untuk mengatasi dan mencegah penyakit anemia atau kurang darah dan membantu produksi sel-sel darah merah.
7. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Kandungan antioksidan yang terdiri dari vitamin C dan flavonoid di dalamnya mempunyai kemampuan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
8. Meredakan nyeri rematik
Berkat adanya anti inflamasi atau anti peradangan yang dimiliki oleh buah kersen dapat digunakan untuk meredakan nyeri rematik dan rasa nyeri pada tubuh lainnya seperti nyeri otot, nyeri pada persendian hingga nyeri haid.
9. Menyehatkan organ pencernaan
Buah kersen mempunyai kandungan serat pangan yang melimpah, kandungan serat pangan tersebut berguna untuk menyehatkan organ-organ pencernaan seperti usus dan dan lambung sehingga dapat terhindar dari masalah gangguan pencernaan.***