MANTRA PANDEGLANG - Manfaat pisang, pasti hampir semua orang mengetahui akan khasiat yang bisa didapatkan dari buah yang satu ini.
Pisang hampir sering dijumpai disetiap daerah. Buah yang satu ini memang kaya akan manfaat yang baik untuk kesehatan.
Rasanya yang manis dengan berbagai jenis warna dan juga bentuk, buah pisang menjadi primadona berbagai kalangan.
Baca Juga: 7 Manfaat Konsumsi Telur Lebih dari 1 dalam Sehari, Dapat Cerdaskan Otak hingga Turunkan Berat Badan
Jarang diketahui, tingkat kematangan dari buah pisang ternyata berpengaruh pada kesehatan dan bisa atasi macam-macam keluhan penyakit.
Mulai dari pisang yang masih berwarna hijau, kuning hingga berwarna coklat.
Maka simak 4 manfaat pisang bagi kesehatan untuk anda yang sedang jalani program diet wajib tahu.
Dirangkum mantrapandeglang.com dari berbagai sumber pada Minggu, 6 Maret 2022, berikut ini manfaat buah pisang berdasarkann tingkat kematangannya.
Baca Juga: Sinopsis Drama Korea Young Lady and Gentleman Episode 47, Sa Ra Terobos Rumah Lee Young Guk
1. Hijau
Manfaat Pisang berwarna hijau yaitu kaya akan pati resisten yang baik untuk program diet.
Maka dari itu bagi Anda yang sedang menjalani diet pisang hijau bisa jadi rekomendasi.
2. Kuning
Manfaat Pisang berwarna kuning cenderung memiliki kandungan gulanya yang cukup untuk membuat badan lebih berenergi setelah berolahraga.
3. Kuning dengan bintik coklat
Manfaat Pisang berwarna kuning namun memiliki bintik coklat memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.
Selain itu, juga dapat membantu melindungi tubuh dari radikal bebas.
4. Coklat
Manfaat Pisang berwarna coklat mengandung tryptophan yang membantu mengurangi stres dan kecemasan.
Demikian tentang manfaat pisang berdasarkan tingkat kematangannya.***