MANTRA PANDEGLANG - Berikut ini 7 ciri kolesterol tinggi yang mungkin anda alami namun tidak anda sadari.
Kolesterol tinggi bisa menyerang siapa saja yang memiliki gaya hidup tidak sehat.
Mengkonsumsi makanan yang tinggi kolesterol serta lemak jenuh bisa menyebabkan kolesterol menjadi tinggi.
Baca Juga: 8 Manfaat Daun Pegagan bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bantu Kurangi Kecemasan
Makanan yang bisa menyebabkan kolesterol menjadi tinggi seperti kulit ayam, jeroan, gorengan dan susu full cream.
Selain itu kurang berolahraga dan memiliki kebiasaan merokok juga disebut-sebut bisa meningkatkan kadar kolesterol.
Lalu apa saja ciri anda memiliki kadar kolesterol yang tinggi?
Dirangkum mantrapandeglang.com dari berbagai sumber pada Senin, 21 Februari 2022 berikut 7 ciri kolesterol tinggi yang tidak anda sadari.
1. Mudah lelah
Mudah lelah merupakan dampak dari munculnya plak di pembuluh darah akibat kadar kolesterol tinggi yang menyebabkan berkurangnya aliran darah.
2. Suka mengantuk
Sering mengantuk bisa menjadi salah satu dampak tidak langsung dari kolesterol tinggi.
Asupan aliran darah yang membawa oksigen ke otak jadi berkurang.
3. Nyeri pada kaki
Penumpukan plak yang terjadi pada pembuluh darah di kaki dapat menyebabkan rasa nyeri di bagian kaki yang merupakan salah satu tanda kolesterol tinggi.
Baca Juga: 7 Manfaat Buah Nangka bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Cegah Penyakit Kanker
4. Tengkuk terasa pegal
Penumpukan plak akibat kolesterol tinggi dapat membuat tengkuk terasa pegal yang dapat menghalangi aliran darah di leher menuju ke otak.
5. Nyeri dada
Penumpukan plak akibat kolesterol tinggi juga bisa terjadi pada pembuluh darah pada jantung, inilah awal mula penyakit jantung.
6. Munculnya gumpalan pada urat
Penumpukan kolesterol kadang terlihat di kulit seperti gumpalan separuh biji kacang yang bisa dilihat dan dirasakan pada urat dekat buku jari.
7. Sering sakit kepala
Salah satu gejala yang sering muncul tanda kolesterol naik adalah rasa sakit di kepala bagian belakang.
Sakit kepala ini biasanya sangat mengganggu dan terasa berat, sehingga harus anda waspadai.
Demikian 7 ciri kolesterol tinggi yang harus anda waspadai, semoga bermanfaat.***