Tips Atasi Rambut Rontok pada Remaja, Berikut Langkah-langkah yang Harus Dilakukan

MANTRA PANDEGLANG - Rambut rontok pada remaja adalah hal yang lumrah, namun terkadang bisa bertambah parah dan tidak terkendali.

Rambut rontok yang sering terjadi pada remaja wanita umumnya karena tingginya kadar hormon androgen, termasuk testosteron.

Kondisi ini terjadi karena kecenderungan genetik. Gen yang rusak menyebabkan lonjakan produksi androgen saat pubertas.

Baca Juga: 13 Tafsir Mimpi Ikan Gurame, Pertanda Jodoh? Ternyata Ini Maknanya untuk Si Pemimpi

Peningkatan kadar hormon berdampak pada kemampuan pertumbuhan rambut dari folikel rambut, sehingga pada akhirnya menyebabkan kerontokan rambut.

Selain itu ada iInfeksi jamur tertentu, seperti kurap kulit kepala dapat menyebabkan kerontokan rambut.

Gejalanya termasuk rambut rontok di bercak, bintik-bintik botak, dan kulit kepala gatal atau merah.

Penyebab rambut rontok selanjutnya adalah gangguan psikologis, di mana ada dorongan kuat untuk menarik rambut seseorang.

Hal Ini terjadi pada masa remaja dan dewasa. Rambut rontok juga bisa disebabkan ditarik dengan kencang.

Baca Juga: Gratis Nonton dan Download Drama Korea Ghost Doctor Episode 15 Sub Indo di iQIYI

Misalnya sanggul ketat, kepang, kuncir kuda, dan gaya rambut serupa lainnya dapat menyebabkan kondisi tersebut.

Pola makan yang tidak sehat dan gangguan makan (seperti Bulimia Nervosa) selama masa remaja, juga dapat menyebabkan kerontokan rambut.

Sementara beberapa penyebab ini dapat diperbaiki dengan mengambil langkah-langkah di bawah ini, dirangkum mantrapandeglang.com dari berbagai sumber pada Senin 21 Februari 2022.

Langkah-langkah berikut dapat membantu mencegah kerontokan rambut yang berlebihan,

Makan makanan yang seimbang dapat membantu menjaga akar rambut tetap sehat.

Makanan yang kaya vitamin, mineral, zat besi, dan protein dapat membantu memperkuat rambut.

Lembut saat menyisir, menyikat, atau mencuci rambut. Gunakan sampo dan kondisioner yang lembut.

Baca Juga: 7 Manfaat Daun Seledri Untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Ginjal dan Daya Tahan Tubuh

Produk perawatan rambut yang keras dapat merusak rambut dengan menyebabkan ujung bercabang dan patah.

Pijat lembut dengan minyak bergizi, seperti minyak kelapa, dapat membantu memperkuat rambut.

Cobalah mengeringkan rambut secara alami dan batasi penggunaan pengering rambut pada suhu tinggi.

Ini dapat membantu mencegah kerusakan rambut dan kerontokan rambut.

Jangan menarik rambut terlalu kencang dengan kepang, kuncir kuda, atau meregangkan akar rambut, sehingga menyebabkan rambut rontok.

Mengelola stres juga dapat mencegah rambut rontok berlebih.***