MANTRA PANDEGLANG - Siapa sangka buah mungil dan mudah ditemukan ini memiliki manfaat kesehatan yang tak biasa, bahkan dapat dilakukan secara cepat dan singkat.
Enzim dalam buah apel ternyata dapat memutihkan gigi dan menyegarkan nya, sehingga konsumsi buah apel setiap hari sangat dianjurkan.
Akan terapi, masih dalam jumlah konsumsi yang pas dan seimbang dan tidak berlebihan jika Anda ingin sehat segar bugar setiap hari.
Baca Juga: Awas Jangan Dikonsumsi, Berikut Bagian Ayam yang Miliki Bahaya Tinggi bagi Kesehatan Anda
Baca Juga: 4 Zodiak Ini Miliki Kepribadian yang Kuat dan Berkarismatik hingga Kehadirannya Menerangi Ruangan
Dikutip mantrapandeglang.com dari berbagai sumber, pada Jumat, 15 Januari 2021, bahwa selain menurunkan berat badan, ternyata apel memiliki khasiat lain bagi kesehatan tubuh seperti mencegah berbagai penyakit.
Berikut adalah manfaat mengkonsumsi apel secara tidak berlebihan bagi kesehatan tubuh.
1. Cegah Stroke
Mengkonsumsi apel secara normal atau idak berlebihan dapat mencegah stroke karena daging apel yang berwarna salem tersebut mengandung Phytochemical dan Flavanoid berfungsi sebagai antioksidan.
Oleh sebab itu, mengonsumsi apel setiap hari secara tidak berlebihan dapat mengurangi dan mencegah penyakit stroke.
2. Turunkan berat badan
Mengkonsumsi apel setiap hari terutama bagi wanita yang sedang melakukan diet akan sangat berguna, karena sifat apel tersebut dapat menurunkan berat badan.
Kandungan yang terdapat dalam buah apel dapat menurunkan berat badan karena apel memiliki kandungan mineral dan serat yang tinggi.
3. Putihkan gigi
Mengonsumsi apel setiap hari dapat memutihkan gigi, sehingga anda akan percaya diri ketika senyum atau tertawa di depan banyak orang.
Apel bersifat antibakteri yang membantu gigi terhindar dari bakteri sehingga gigi tampak lebih putih dan wangi.
Tentu saja harus dibarengi dengan pola hidup sehat dan gosok gigi setiap sore dan pagi.
Baca Juga: 5 Cara Pengobatan Alami yang Efektif ini untuk Membuat Rambut Anda Lebih Tebal dan Kuat
Baca Juga: Jangan Main HP saat Akan Tidur, Ternyata Berbahaya, Berikut Cara Mencegahnya
4. Sehatkan kulit
Mengonsumsi apel secara rutin setiap hari dapat membantu sel-sel kulit menjadi lebih muda, dan antioksidan yang dihasilkannya dapat mencegah kanker.
Selain mencegah kanker, apel dapat melindungi kulit dari radikal bebas, sehingga kulit tidak cepat keriput.***