Network
MANTRA PANDEGLANG - Sering konsumsi Santan dapat memicu beberapa gangguan kesehatan.
Santan biasa digunakan sebagai bahan pelengkap dalam memasak sebuah hidangan, namun ternyata memiliki efek samping yang bahaya bagi kesehatan.
Beberapa gangguan kesehatan seperti kolesterol, tekanan darah tinggi hingga jantung bisa disebabkan karena mengkonsumsi Santan dalam jumlah banyak.
Baca Juga: 8 Cara Turunkan Kolesterol Tanpa Harus Minum Obat, Mudah dan Sederhana
Santan merupakan sari kelapa yang dihasilkan dari daging kelapa tua yang diparut yang dimaksudkan untuk mengentalkan makanan.
Dirangkum mantrapandeglang.com dari berbagai sumber, berikut 5 Bahaya Sering Konsumsi Santan untuk Kesehatan.
1. Tekanan darah tinggi dan gangguan jantung
Santan yang dikonsumsi dalam jumlah banyak bisa memicu peningkatan kadar trigliserida dalam tubuh, yang mana ini merupakan salah satu jenis lemak yang berguna sebagai cadangan energi tubuh.
Tekanan darah tinggi bisa berdampak pada penyumbatan arteri serta pembuluh darah.
Ditambah jika santan dimasak dalam suhu tinggi dan berulang-ulang, maka akan memicu penumpukan lemak jahat dalam santan yang menyebabkan peningkatan risiko gangguan jantung.
2. Kolesterol
Kandungan lemak jenuh dalam santan yang sangat berlimpah, tentu sangat berbahaya jika dikonsumsi dalam jumlah banyak.
