Network
Alkohol adalah racun dalam tubuh, sehingga ketika dikonsumsi menjadi prioritas utama metabolisme tubuh dan mengeluarkannya.
4. Kafein
Bukan hal baru bahwa kafein dapat menyebabkan kegelisahan.
Kafein secara struktural dengan adenosin, senyawa yang menumpuk di dalam tubuh sepanjang hari dan menyebabkan kantuk di malam hari.
Baca Juga: 8 Bahan Detoks Alami, Buang Racun dalam Tubuh dengan Mudah
"Ini memungkinkan dopamin mengalir, menimbulkan perasaan kewaspadaan yang intens. Bagi sebagian orang, itu bisa muncul sebagai kegelisahan, lekas marah, dan gangguan lambung."
Bagi orang yang rentan terhadap serangan panik, efek kafein bahkan lebih serius.
Stimulan dapat menyebabkan peningkatan detak jantung, tekanan darah tinggi, insomnia, dan kecemasan yang meningkat, menurut sebuah studi September 2019 di Clinical Practice & Epidemiology in Mental Health.***
