Network
Orang yang makan makanan olahan super dalam jumlah terbesar memiliki resiko 23 persen lebih besar terkena depresi.
2. Es krim
Saat stres orang biasanya memilih Es krim untuk menjadi pilihan yang sempurna buat menghilangkan stres.
Meski bisa memberi perasaan positif saat memakannya kala stres, tapi porsi besar dapat diikuti dengan Ketidaknyamanan.
Baca Juga: Biodata Para Pemain Drama China My Dear Guardian, Lengkap: Ada Johnny Huang, Li Qin dan Nie Zi Hao
Gula dalam produk es krim rendah kalori ini sering menyebabkan gangguan pencernaan yang mengerikan, yang pada gilirannya meningkatkan kecemasan karena sebagian besar neurotransmitter serotonin yang merasa baik tinggaldiusus
3. Alkohol
Ketika stres datang dengan kuat,minum minuman alkohol mungkin jadi jalan pintas sejumlah orang.
Perlu diketahui, alkohol bertindak sebagai depresan sistem saraf pusat, menurut national libray of medicani, yang berarti memperlambat aktivitas otak - Pintu pembuka kecemasan
Bagi orang dewasa minuman beralkohol mungkin dapat menenangkan pada stres datang, tetapi minuman keras sebenarnya dapat memperburuk stres dalam jangka panjang.
