8 Bahan Detoks Alami, Buang Racun dalam Tubuh dengan Mudah

Jahe diyakini bisa membersihkan saluran pencernaan. Di samping itu, jahe memiliki kandungan antioksidan tinggi yang bisa menjaga imunitas tubuh.

6. Alpukat

Alpukat adalah buah yang bisa membuat tubuh melakukan detoksifikasi. Kandungan seratnya menjaga sistem pencernaan sehingga terhindar dari sembelit.

Tak hanya itu, alpukat juga kaya akan vitamin E, kolagen, lemak tak jenuh, dan omega 9.

7. Air putih

Bahan detoks alami yang paling sederhana adalah air putih.

Air putih mampu membuang dan melarutkan segala racun dalam tuubuh.

Karenanya, konsumsilah air putih yang cukup. Dengan mengkonsumsi air putih, kita juga akan terlihat lebig segar.

Baca Juga: Biografi Imam Malik Pendiri Mazhab Maliki

8. Nanas