Network
MANTRA PANDEGLANG - Depresi adalah gangguan suasana hati ‘mood’ yang ditandai dengan perasaan sedih yang mendalam dan rasa tidak peduli.
Orang yang sedang mengalami depresi, biasanya sifat kepribadiannya tidak stabil, mudah marah, murung, menutup diri dan bahkan ada pula yang melampiaskan dengan berbagai hal negatif.
Jika terlalu lama dibiarkan dan tidak ada sentuhan, kemungkinan terbesar depresi ini mampu mengubah kepribadian orang tersebut. Oleh karena itu, ini yang tidak boleh Anda lakukan saat teman Anda mengalami depresi.
Baca Juga: 7 Hal yang Harus Dilakukan Jika Teman Anda Mengalami Depresi, Simak Penjelasannya!
Untuk menghadapi orang yang dilanda depresi haruslah dengan pikiran dan hati tenang, karena sifat penanganan, juga mampu mempengaruhi respon yang dikeluarkan oleh orang yang mengalami depresi.
Dikutip mantrapandeglang.com dari Healthline pada Selasa 29 Juni 2021, berikut empat Hal yang tidak boleh dilakukan dalam menghadapi teman yang mengalami depresi.
1. Jangan mengambil sesuatu secara pribadi
Depresi teman Anda bukan salah Anda, sama seperti itu bukan juga salahnya.
Cobalah untuk tidak membiarkannya mengganggu Anda, jika Dia tampak menyerang Anda karena marah atau frustrasi.
Anda mungkin sedang pada titik tertentu, yang mana membutuhkan istirahat dari teman Anda, tidak apa-apa dalam mengambil ruang untuk diri sendiri, jika Anda merasa terkuras secara emosional.
