Dapat Sebabkan Cepat Tua, ini 5 Kebiasaan Buruk yang Wajib Dihindari

MANTRA PANDEGLANG - Beberapa kebiasaan buruk yang sering dilakukan, menyebabkan sebagian orang terlihat cepat tua sebelum waktunya.

Terlihat cepat tua bisa dialami beberapa orang bahkan saat usia masih sangat muda.

Seringnya melakukan beberapa kebiasaan buruk, tanpa disadari bisa menyebabkan terlihat cepat tua.

Baca Juga: Jarang Diketahui Orang tua, Berikut 6 Makanan dan Minuman yang tidak boleh dikonsumsi Anak Kecil

5 kebiasaan yang dapat menyebabkan cepat tua akan diulas pada artikel ini.

Dirangkum mantrapandeglang.com dari PMJ News pada Senin, 28 Juni 2021, berikut 5 Kebiasaan Buruk yang bisa sebabkan cepat tua.

1. Merokok
Bahan Kimia yang terkandung dalam rokok akan berdampak pada kulit, gigi, mata dan rambut setelah dikepulkan jadi asap.

2. Sering makan junk food
junk food merupakan makanan cepat saji yang seringkali memiliki efek samping bagi kesehatan tubuh.

Dibalik rasanya yang enak, junk food dapat menyebabkan perut kembung, kondisi tubuh tidak enak, dan mudah merasa lelah.

3. kurang tidur
Tidur adalah salah satu upaya mendapatkan energi lebih banyak untuk menunjang aktivitas sehari-hari.