Network
MANTRA PANDEGLANG - Usia tua akan terjadi pada setiap orang, karena sudah menjadi proses alam. Namun akibat kebiasaan yang buruk memungkinkan Anda akan cepat lebih tua dari seharusnya.
Menjaga penampilan agar tidak cepat tua tidak hanya dengan perawatan dari luar, tetapi juga dari dalam. Salah satunya adalah dengan menghindari konsumsi makanan dan kebiasaan yang bikin cepat tua.
Dikutip mantrapandeglang.com dari PMJNews.com pada Sabtu, 20 Maret 2021, berikut ini adalah kebiasaan-kebiasaan yang bikin Anda cepat tua :
Baca Juga: Berikut 9 Manfaat Buah Jeruk Bagi Kesehatan, Salah Satunya Cegah Gejala Batu Ginjal
Baca Juga: Intip Kekayaan Jeff Bezos! Orang Terkaya Sedunia Pemilik Amazon, Bill Gates Berada di Posisi ke-4
1. Merokok
Kebiasaan merokok berpotensi membuat seseorang terlihat bertahun-tahun lebih tua dari seharusnya.
Hal itu disebabkan karena rokok mengandung bahan kimia yang setelah dikepulkan jadi asap akan berdampak pada kesehatan kulit, gigi, mata, dan rambut.
Belum lagi deretan masalah kesehatan akibat merokok berlebihan yang juga memicu penampilan seseorang jadi lebih tua dari usia aslinya. Beberapa di antaranya adalah kerusakan serius pada mulut, tenggorokan, dan paru-paru.
2. Kurang tidur
