Network
MANTRA PANDEGLANG - Haid atau biasa disebut menstruasi adalah salah satu kondisi wajar dialami oleh wanita. Haid terjadi sebagai bentuk perubahan fisiologis dalam tubuhnya berupa keluarnya darah dari rahim setelah ovulasi secara berkala yang disebabkan oleh terlepasnya lapisan endometrium rahim.
bulannya, perempuan akan mengalami masa menstruasi atau haid dan ini wajar karena bagian dari fitrahnya. Serta ketika ia melahirkan, maka akan mengalami nifas selama 40 hari.
Bagi perempuan muslim ada beberapa hal yang dilarang ketika waktu haid berlangsung.
Baca Juga: 5 Manfaat Teh Putih untuk Kesehatan Organ Tubuh, Baik untuk Jantung Salah Satunya
Dikutip mantrapandeglang.com pada Jumat 19 Juni 2021, berikut 9 Larangan yang wajib wanita ketahui ketika sedang haid menurut Islam dan Medis.
1. Salat
Larangan saat haid pertama menurut Islam adalah tidak boleh melaksanakan salat saat sedang menstruasi.
"Apabila haid datang, tinggalkanlah salat," (HR Bukhari dan Muslim).
Suatu hari, datanglah seorang wanita dan bertanya kepada Aisyah, "Apakah salah seorang dari kami harus mengqadha salat bila telah suci dari haid?"
Kemudian istri Nabi pun bertanya, "Apakah engkau wanita Hururiyah? Kami dulunya haid di masa Nabi SAW. Beliau tidak memerintahkan kami mengganti salat." (HR. Bukhari)
Ketika dalam masa haid, berarti seorang wanita sedang dalam keadaan tidak suci atau kotor, sehingga larangan saat haid ini tidak boleh dilanggar.
2. Membaca Al-Qur'an
Selain tidak melaksanakan salat, larangan saat haid kedua adalah wanita tidak boleh membaca Al-Quran ketika dalam menstruasi.
"Orang junub dan wanita haid tidak boleh membaca sedikit pun dari Alquran," (HR. Tirmidzi)
Oleh karena itu bisa membacanya kembali setelah selesai masa haid dan melakukan mandi wajib dengan benar.
3. Menunda Tawaf
Ketika sedang melaksanakan haji, larangan saat haid bagi wanita adalah menunda tawaf. Sebab, ia sedang dalam tidak suci dan dilarang beribadah dalam sementara waktu.
Larangan saat haid menurut Islam dengan tidak melaksanakan tawaf ini diperbolehkan untuk wanita menstruasi.
Rasulullah SAW bersabda kepada Aisyah ketika sedang melaksanakan haji dan sedang haid,
"Kerjakanlah segala yang dikerjakan oleh orang yang sedang berhaji, tetapi jangan melakukan tawaf." (HR. Bukhari dan Muslim).
4. Berpuasa
Larangan saat haid menurut Islam seterusnya adalah tidak boleh berpuasa ketika menstruasi.
Sebuah hadist mengatakan,
‘"Kami dahulu juga mengalami haid, maka kami diperintahkan untuk mengqadha’ puasa dan tidak diperintahkan untuk mengqadha’ shalat’” (HR. Muslim)
Dari hadist diatas tersebut, bahwa larangan saat haid untuk berpuasa ini, dapat diganti di kemudian hari. Namun tak berlaku untuk salat.
Bukan hanya diharamkan untuk berpuasa ramadhan, puasa-puasa sunnah pun dilarang tentunya ketika wanita dalam masa haid dan nifas.
Baca Juga: 4 Doa agar Menikah jadi Berkah, Sebelum Berhubungan Intim Salah Satunya
5. Berhungan Seksual
Berdasarkan QS Al Baqarah : 222, saat wanita sedang haid atau menstruasi, maka ia diharamkan untuk melakukan hubungan suami istri atau berjima dengan suaminya. Dalam sebuah hadist pun disampaikan bahwa,
“Barangsiapa yang menyetubuhi wanita haid atau menyetubuhi wanita di duburnya, maka ia telah kufur terhadap apa yang diturunkan kepada Muhammad shallallahu ‘alaihi wa sallam.” (HR. Tirmidzi dan Ibnu Majah)
Selain itu sebuah hadist turut mengatakan,
“Lakukanlah segala sesuatu (terhadap wanita haid) selain jima’" (HR. Muslim)
Dalam hadits disebutkan bahwa berhubungan seksual dengan wanita haid tidak masalah selagi tidak terjadi pada vagina.
Setelah mengetahui larangan haid menurut Islam, ternyata ada beberapa hal yang perlu wanita tahu larangan saat haid dari sisi medis.
Larangan saat haid menurut kedokteran ini perlu diketahui untuk mengetahui infeksi yang bisa ditimbulkan saat haid.
6. Mengonsumsi Alkohol
Alkohol dapat menimbulkan sejumlah efek negatif pada tubuh ketika sedang haid. Larangan saat haid untuk tidak mengonsumsi alkohol dapat memperburuk gejala menstruasi.
Misalnya, alkohol dapat membuat dehidrasi, yang dapat memperburuk sakit kepala dan menyebabkan kembung. Ini juga dapat menyebabkan masalah pencernaan, seperti diare dan mual.
Selain itu, minum alkohol saat menstruasi dapat menyebabkan beberapa gejala termasuk:
Sakit kepala
Mual
Muntah
Diare
Kelelahan
7. Malas Mengganti Pembalut
Saat menstruasi, larangan saat haid menurut medis selanjutnya adalah jangan malas untuk mengganti pembalut.
Menurut Cleveland Clinic, pembalut yang jarang diganti dapat menyebabkan infeksi dan ruam di daerah kemaluan.
Pembalut merupakan hal yang sering dipakai wanita ketika haid, selain menstrual cup dan tampon.
Baca Juga: 7 Manfaat Konsumsi Bayam, Bisa jaga Kesehatan Mata
Jangan malas untuk menggantinya terutama jika darah yang keluar sedang banyak-banyaknya. Alasan utamanya adalah untuk mencegah adanya dari infeksi vagina.
8. Makanan Mengandung Garam
Meskipun mungkin sangat ingin makan kentang goreng, atau mengunyah beberapa camilan asin, justru larangan saat haid menurut medis adalah mengurangi makanan mengandung garam berlebih.
"Makanan asin berkontribusi pada kembung / retensi air yang dirasakan wanita sekitar waktu menstruasi mereka," kata Dr. Angela Jones, obygn melansir Bustle.
Makan makanan asin juga bisa memperparah kram saat menstruasi.
9. Jangan kerja terlalu keras
Saat menstruasi, sebaiknya tidak bekerja terlalu keras dan tetap berolahaga. Larangan saat haid untuk tidak melakukan kerja terlalu keras dapat memperparah rasa nyeri.
Sebab rasa nyeri yang muncul saat menstruasi dan dipadukan dengan kerja yang keras akan membuat rasa nyeri tersebut semakin memburuk.
Untuk meredakan hal itu bisa berolahraga ringan untuk meringankan nyeri seperti yoga, lari atau meditasi.***
