Network
MANTRA PANDEGLANG - Makanan yang dianggap sehat ternyata tidak semuanya benar. Beberapa makanan yang sering kita anggap baik ternyata tidak demikian menurut ahli.
Makanan sehat adalah makanan yang mengandung banyak nutrisi. Namun, beberapa makanan yang mengandung banyak nutrisi justru dianggap tidak menyehatkan karena terlalu enak.
Mitos-mitos seputar makanan sudah banyak beredar didunia maya. Tidak sedikit yang bertentangan dengan hasil penelitian para ilmuan. Seperti contohnya adalah telur yang dianggap dapat menyebabkan kolesterol.
Baca Juga: 9 Makanan di Kehidupan Sehari-hari yang Ternyata Buruk bagi Jantung, Salah Satunya Permen
Baca Juga: Tak Hanya Nasi, Inilah Makanan Berbahaya bagi Penderitaan Diabetes atau Gula Darah
Sebenarnya telur sangat baik dikonsumsi. Telur menjadi makanan tidak sehat jika diolah dengan cara yang salah. Sebaiknya telur tidak dimakan bersamaan dengan mentega, krim atau daging.
Seorang ahli gizi dan pendiri Vita-Sol, Fiona Tuck mengungkapkan beberapa mitos seputar makanan dan pola makan sehat. Dikutip mantrapandeglang.com dari MamaMia 18 Maret 2021, berikut ini adalah lima mitos tersebut:
1. Telur buruk untuk jantung
