Tak Hanya Nasi, Inilah Makanan Berbahaya bagi Penderitaan Diabetes atau Gula Darah

MANTRA PANDEGLANG - Diabetes atau gula darah adalah penyakit yang berbahaya bahkan bisa mematikan sehingga butuh makanan sehat untuk mencegahnya. 

Selain Nasi yang memiliki kadar gula tinggi ternyata ada makanan lain yang sangat berbahaya bagi penderita diabetes atau gula darah. 

Sering dianggap sepele pada penyakit yang satu ini yaitu diabetes termasuk mereka tidak dapat mengontrol jumlah asupan nasi dan makanan lainnya pada tubuh mereka. 

Baca Juga: Piala Champions: Bayern Muenchen Melenggang ke Perempat Final Setelah Singkirkan Lazio

Baca Juga: Hasil Pertandingan Chelsea vs Atletico Madrid: Hakim Ziyech Bawa The Blues ke Perempat Final Liga Champions

Dikutip mantrapandeglang.com dari Boldsky Pada Kamis, 18 Maret 2021, berikut 10 Makanan sehat yang tidak baik dikonsumsi penderita diabetes diantaranya:

1. Nasi

Nasi diperkaya dengan vitamin, mineral dan serat. Diketahui untuk meningkatkan energi, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi masalah kulit, dan mengurangi peradangan di tubuh.

Namun, karena pemrosesan ekstra mungkin mengandung lebih banyak karbohidrat yang dapat meningkatkan glukosa dalam tubuh. Jika Anda penderita diabetes, pilih nasi merah karena jauh lebih sehat daripada nasi putih.

2. Kopi