Batuk Pilek Mengganggu, Berikut Salah Satu Manfaat dari Bawang Putih

Dalam penelitian ini, tim menemukan bahwa 56 persen dari 166 strain bakteri yang diisolasi dari urin penderita ISK menunjukkan tingkat resistensi yang tinggi terhadap antibiotik.

Namun, sekitar 82 persen dari bakteri resisten antibiotik rentan terhadap ekstrak air mentah allium sativum.

Menurut para peneliti studi ini adalah studi pertama yang melaporkan aktivitas antibakteri ekstrak bawang putih berair terhadap isolat bakteri resisten multidrug dari sampel urin terinfeksi yang menyebabkan ISK.

2. Mengurangi tekanan darah

Penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke adalah pembunuh terbesar di dunia. Tekanan darah tinggi, atau hipertensi, adalah salah satu pendorong terpenting penyakit ini.

Dalam hal ini, suplemen bawang putih ditengarai memiliki dampak signifikan pada penurunan tekanan darah terhadap pengidap hipertensi.

Dosis suplemen perlu cukup tinggi, kira-kira jumlah yang dibutuhkan setara dengan sekitar empat siung bawang putih per hari.

3. Menurunkan risiko penyakit jantung

Mengonsumsi bawang putih setiap hari (dalam makanan atau mentah) membantu menurunkan kadar kolesterol karena sifat antioksidan dari Allicin.

Bagi kamu yang memiliki kolesterol tinggi, suplemen bawang putih juga dipercaya bisa mengurangi kolesterol total dan/atau LDL sekitar 10-15 persen.