Tips Kesehatan Ramadhan 2022: 4 Khasiat Konsumsi Madu Saat Berpuasa, Menambah Energi Salah Satunya

MANTRA PANDEGLANG - Berikut simak informasi seputar khasiat mengkonsumsi madu saat berpuasa.

Beraktivitas saat puasa merupakan tantangan tersendiri. Apalagi jika bekerja diluar ruangan.

Pasalnya, kita diwajibkan fokus bekerja sembari menahan lapar dan dahaga seharian penuh.

Baca Juga: Tips Kuliner Ramadhan 2022: Puding Roti Durian Manis dan Lembut untuk Menu Berbuka Puasa

Untuk mendapatkan energi ekstra, biasanya seseorang meminum berbagai suplemen vitamin saat sahur, salah satunya adalah madu.

Tak hanya vitamin, mengonsumsi madu secara rutin juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh ketika berpuasa.

Berikut 4 khasiat mengkonsumsi madu ketika puasa, sebagaimana dilansir mantrapandeglang.com dari berbagai sumber pada Sabtu, 19 Maret 2022.

1. Menahan rasa lapar

Manfaat madu yang pertama adalah dapat menahan lapar saat berpuasa.