12 Manfaat Puasa Ramadhan bagi Kesehatan, Salah Satunya Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

- 12 Maret 2022, 19:40 WIB
12 Manfaat Puasa Ramadhan bagi Kesehatan, Salah Satunya Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
12 Manfaat Puasa Ramadhan bagi Kesehatan, Salah Satunya Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh /pexels.com/Pixabay.

5. Pengaruh pada Ibu hamil dan menyusui

Terdapat sebuah penelitian puasa pada ibu hamil, ibu menyusui, dan kelompok tidak hamil dan tidak menyusui di perkampungan Afika Barat.

Ternyata dalam penelitian tersebut disimpulkan tidak terdapat perbedaan kadar glukosa serum, asam lemak bebas, trigliserol, keton, beta hidroksi butirat, alanin, insulin, glucagon dan hormon tiroksin.

Baca Juga: Dalil dan Doa Agar Tidak Mudah Insecure dan Putus Asa, Lengkap Bacaan Arab, Latin dan Artinya

6. Pengaruh pada fungsi kelenjar gondok

Ketika berpuasa ternyata juga terbukti tidak berpengaruh pada fungsi kelenjar gondok manusia. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tidak terdapat perbedaan kadar plasma tiroksin (TS),tiroksin bebas, tironin triyodium dan hormon perangsang gondok (TSH) pada penderitalaki-laki yang berpuasa.

7. Bermanfaat Bagi Jantung

Saat berpuasa ternyata terjadi peningkatan HDL dan apoprotein alfa1. Penurunan LDL sendiri ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah.

Beberapa penelitian “chronobiological” menunjukkan saat puasa Ramadhan berpengaruh terhadap ritme penurunan distribusi sirkadian dari suhu tubuh, hormon kortisol, melatonin dan glisemia.

Berbagai perubahan yang meskipun ringan tersebut tampaknya juga berperan bagi peningkatan kesehatan manusia.

Halaman:

Editor: Ajeng R H


Tags

Terkait

Terkini