Network
Pada jam jam ini, adalah jam dimana tubuh Anda membutuhkan waktu untuk istirahat total, dan mengembalikan semua organ-organ tubuh untuk menstabilkan kinerjanya.
Baca Juga: 3 Resep Masakan Menu Buka Puasa Ramadhan, Berikut Bahan dan Cara Masaknya
Sehingga jika dipaksakan mandi pada waktu ini, seluruh organ tubuh belum siap untuk menerima siraman air dingin, termasuk dalam hal ini adalah jantung.
Rasulullah SAW telah mengajarkan waktu mandi yang tepat, yakni mandi sbelum memasuki waktu subuh, karena pada waktu tersebut, adalah waktu dimana air sedang banyak mengandung ozon yang cukup tinggi.
Jika kandungan ozon dalam air tinggi, maka akan membuat tubuh menjadi lebih segar, meningkatkan daya tahan tubuh, dan menyegarkan kulit, sehingga lebih terlihat awet muda.
Usahakan menghindari mandi pada waktu-waktu tersebut,
apabila memang mendesak dan mengharuskan untuk mandi, setidaknya tubuh telah melalui proses istirahat terlebih dulu.***
