Ketahui, Ternyata Inilah Sederet Manfaat dan Khasiat Makan Buah Pisang Setiap Hari bagi Kesehatan

2. Mampu menjaga kesehatan mata

Buah pisang ternyata juga mengandung manfaat sejenis dengan wortel.

Pisang bisa mencegah degenerasi makula yang dapat membuat penglihatan menjadi kabur disebabkan karena penuaan.

3. Bisa menjaga kadar gula darah

Kandungan pektin dan pati resisten dalam buah pisang ternyata juga bertindak layaknya serat larut dan juga baik untuk pencernaan serta mengontrol gula darah.

Baca Juga: Hentikan Kebiasaan Ini! Bahaya Makanan yang Dipanaskan Ulang bagi Kesehatan Tubuh

4. Mampu memulihkan energi

Buah pisang ternyata terbukti mampu mengembalikan energi yang telah hilang dari tubuh setelah selesai berolahraga daripada minuman berenergi.

Buah pisang ternyata juga mampu meningkatkan kinerja fisik tubuh anda.

5. Membantu menurunkan berat badan