Network
MANTRA PANDEGLANG - Berikut kami berikan informasi seputar manfaat buah naga putih bagi kesehatan tubuh.
Sebagaimana diketahui, buah naga putih merupakan buah yang berasal dari tanaman yang masih termasuk dalam golongan kaktus.
Buah naga putih memiliki ciri kulit yang seperti sisik serta daging buah berwarna putih dengan cita rasa campuran manis seperti pir, kiwi, dan semangka.
Baca Juga: Doa Ketika Senang dan Sedih Sesuai Ajaran Nabi SAW, Lengkap Bacaan Arab, Latin dan Artinya
Akan tetapi bukan hanya buah naga merah saja, buah naga putih juga memiliki rasa yang menyegarkan serta segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.
Sebenarnya baik buah naga merah dan putih itu kandungan nutrisinya tidak jauh berbeda.
Akan tetapi buah naga putih memiliki kandungan nutrisi lebih banyak seperti vitamin A, antioksidan seperti flavonoid, betasianin, dan hidroksinamat.
Dirangkum mantrapandeglang.com dari berbagai sumber pada Sabtu, 12 Maret 2022, berikut 4 manfaat buah naga putih bagi kesehatan tubuh.
1. Melancarkan Pencernaan
Buah naga putih nyatanya termasuk salah satu sumber serat yang baik.
Tingginya kandungan serat pada buah yang bernama latin Selenicereus undatus ini diyakini dapat bermanfaat untuk melancarkan serta menjaga kesehatan saluran pencernaan.
Baca Juga: Jin Goo, Lee Won Geun, dan Lim Hwa Young Hadiri Konferensi Pers Drama Korea A Superior Day
Selain itu, buah ini juga mengandung prebiotik yang baik dalam mendukung pertumbuhan bakteri baik dalam saluran cerna, sehingga akan membantu mencegah serta mengatasi sembelit.
2. Mencegah Kerusakan Sel Tubuh
Kerusakan sel tubuh dipercaya sebagai salah satu penyebab kanker serta munculnya penuaan dini pada kulit.
Kandungan antioksidan flavonoid serta betasianin yang terkandung pada buah naga putih bisa membantu melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat paparan radikal bebas.
3. Menurunkan Kadar Kolesterol
Kandungan serat pada buah naga putih juga bisa bermanfaat dalam menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
Manfaat tersebut juga baik untuk membantu mencegah penumpukan kolesterol di dalam pembuluh darah, sehingga risiko terjadinya penyakit stroke dan jantung pun akan menurun.
4. Memperkuat Daya Tahan Tubuh
Menjaga daya tahan tubuh sangatlah penting sehingga terhindar dari berbagai jenis penyakit, baik yang disebabkan oleh bakteri, virus, parasit, atau jamur.
Sementara kandungan vitamin C dan antioksidan pada buah naga putih diyakini dapat membantu memperkuat daya tahan tubuh.
Demikianlah 4 manfaat buah naga putih bagi kesehatan tubuh. Semoga artikel ini bermanfaat dalam meningkatkan kesehatan kita. ***
