Network
MANTRA PANDEGLANG - Inilah manfaat mengkonsumsi jantung pisang bagi kesehatan tubuh.
Jantung pisang adalah salah satu makanan yang bisa anda konsumsi karena sangat baik untuk kesehatan tubuh anda.
Jantung pisang merupakan bunga dari buah pisang, namun biasanya dijadikan lauk yang disantap bersama nasi.
Baca Juga: 17 Ucapan Selamat Hari Raya Nyepi 2022 dengan Kalimat Indah, cocok dibagikan di Tahun Baru Caka 1944
Namun tentu saja jantung pisang ini harus dimasak terlebih dahulu agar racunnya bisa hilang.
Rasa dari jantung pisang ini cukup melezatkan, sehingga menjadi salah satu sayuran yang memiliki banyak peminat.
Selain rasanya yang enak, manfaat yang diberikan oleh jantung pisang ini tidak kaleng-kaleng lho bagi kesehatan.
Berikut kami rangkum manfaat mengkonsumsi jantung pisang bagi kesehatan seperti dirangkum mantrapandeglang.com dari berbagai sumber pada Selasa, 1 Maret 2022.
1. Mencegah gangguan saraf
Bunga pisang ini mengandung zat anti radikal bebas sehingga mengkonsumsi jantung pisang ini menjadi pilihan yang pas untuk mencegah gangguan saraf seperti parkinson serta alzheimer yang disebabkan karena radikal bebas.
2. Melancarkan pencernaan
Jantung pisang mengandung serat yang tinggi hal ini bisa membantu melancarkan pencernaan.
Jadi apabila anda sering mengalami masalah pada pencernaan, cobalah i tuk mengkonsumsi bunga pisang ini.
3. Atasi darah tinggi
Jika anda mengalami darah tinggi, jantung pisang bisa menjadi salah satu pilihan makanan yang pas untuk menurunkannya.
Baca Juga: Manfaat Puasa Sunnah Bagi Kesehatan, Salah Satunya Percepat Regenerasi Kulit
Rutin mengkonsumsi jantung pisang ini dipercaya mempu menurunkan resiko tekanan darah yang tinggi.
4. Menjaga kesehatan tulang
Kandungan fosfor, kalsium dan kalium dalam jantung pisang ini sangat baik untuk pembentukan tulang anda.
Jadi untuk menjaga kesehatan tulang sebaiknya anda rajin mengkonsumsi jantung pisang.
5. Baik untuk menjaga kesehatan jantung
Kalium yang terdapat dalam jantung pisang dipercaya mampu kurangi tekanan darah dan sangat baik untuk kesehatan jantung anda.
6. Mencegah infeksi
Kandungan etanol yang dimiliki jantung pisang memiliki kemampuan untuk mengobati atau bahkan mampu cegah infeksi.
Kandungan etanolnya akan mencegah pertumbuhan bakteri patogen yang bisa memperparah kondisi luka anda.
Ekstrak dari bunga pisang ini pun mampu mencegah pertumbuhan parasit seperti malaria.
7. Meningkatkan mood dan mengatasi kecemasan
Kandungan magnesium dari jantung pisang berfungsi sebagai anti depresi yang berarti sangat baik untuk kesehatan anda.
Rajin mengkonsumsi jantung pisang bisa membuat mood anda akan lebih baik serta akan menghilangkan gangguan kecemasan anda tanpa efek samping.
8. Anti-penuaan
Bunga pisang ini dipercaya mampu melawan radikal bebas sehingga akan memperlambat penuaan serta menyembuhkan masalah kesehatan anda.
9. Menyehatkan ginjal
Kandungan potassium dalam jantung pisang mampu menurunkan resiko batu ginjal di tubuh anda.
Sehingga mengkonsumsi jantung pisang ini sangat baik untuk menjaga ginjal anda tetap sehat.
10. Menjaga kondisi kesehatan ibu hamil dan menyusui
Rajin mengkonsumsi bunga pisang ini bisa membantu menyembuhkan pendarahan yang berlebih, mampu atasi sembelit saat kehamilan, menjaga rahim agar tetap sehat, serta meningkatkan produksi air susu bagi ibu menyusui.
11. Menurunkan berat badan
Ternyata jantung pisang juga sangat baik untuk menurunkan berat badan anda lho.
Sehingga bagi anda yang sedang dalam program diet mengkonsumsi bunga pisang ini adalah pilihan yang pas.
Serat dalam jantung pisang ini mampu melancarkan pencernaan sehingga bisa menurunkan berat badan.
Demikian 11 manfaat jantung pisang untuk kesehatan tubuh anda, semoga bermanfaat.***
