Network
MANTRA PANDEGLANG - Buah sawo adalah buah yang berasal dari Meksiko Selatan, Amerika Tengah, dan Kepulauan Karibia, tapi juga banyak ditanam di negara-negara Asia Tenggara, seperti Thailand, Kamboja, Malaysia, dan Indonesia.
Penampakan luar buah sawo mirip buah Kiwi dengan kulit kecokelatan, namun daging buahnya juga berwarna cokelat, teksturnya seperti berpasir, memiliki biji kecil berwarna hitam, serta memiliki rasa yang manis dan legit.
Dibalik rasanya yang manis dan legit, buah sawo mengandung beberapa nutrisi berupa vitamin dan mineral yang diperlukan oleh tubuh.
Baca Juga: 10 Manfaat Air Kelapa Bagi Kesehatan Tubuh Salah Satunya Dapat Turunkan Berat Badan
Kandungan nutrisi yang terkandung di dalam buah sawo antara lain vitamin A, vitamin B, dan vitamin C, untuk mendapatkan manfaatnya, anda bisa membuat jud dari buah sawom
Berdasarkan kandungan Vitamin di atas, banyak khasiat buah sawo yang bisa di dapatkan.
Penelitian menyebut beberapa manfaat buah sawo muda adalah menyembuhkan masalah pencernaan seperti diare dan masalah pada paru-paru, hingga bisa atasi omicron dan gejala Covid-19 lainnya.
Dirangkum mantrapandeglang.com dari berbagai sumber pada Rabu, 23 Februari 2022, inilah manfaat buah sawo bagi kesehatan.
1. Menguatkan tulang
