5 Tips Minum Kopi Aman bagi Penderita Maag agar Tidak Kambuh, Jangan Minum saat Perut Kosong Salah Satunya

Tambahkan susu

Baca Juga: Ingin Wajah Cerah Glowing Alami? Simak Tips Mudah dari dr Zaidul Akbar, Salah Satunya Konsumsi Sayuran

Bagi penderita asam lambung atau maag salah satu minuman yang baik pengganti kopi adalah susu.

Tetapi anda masih bisa menikmati kopi dengan menambahkan susu pada minuman kopi, hal tersebut bisa membuat kandungan kafein yang terdapat didalam kopi menjadi lebih rendah daripada minum kopi hitam biasa atau espresso.

Namun anda juga harus perhatikan, pilihlah susu yang rendah lemak (Susu kedelai atau susu almond) agar kalori bisa tetap terjaga serta aman di perut.

Jangan minum kopi saat perut kosong

Meminum kopi dengan lambung yang kosong mungkin bisa berbahaya bagi sebagian orang yang memiliki masalah pada lambung atau pencernaan.

Meminum kopi disaat lambung belum diisi oleh makanan maka dapat membuat perut terasa nyeri, hal tersebut disebabkan karena kandungan kafein yang terdapat didalam kopi.

Oleh karena itu sebelum meminum secangkir kopi, harus ditemani dengan camilan atau makanan ringan.

Batasi jumlah konsumsi kopi