Network
MANTRA PANDEGLANG - Berikut ini 6 makanan dan minuman yang sehat untuk ginjal.
Ginjal merupakan salah satu organ tubuh vital yang sangat penting, karena memiliki berbagai macam fungi.
Ginjal kamu akan sangat berbahaya apabila salah makan makanan yang dapat memunculkan penyakit.
Baca Juga: Link Nonton Drama Korea Ghost Doctor Episode 14 Sub Indo Gratis di Vidio Kualitas HD
Jika kamu punya penyakit ginjal sebaiknya konsumsi makanan yang tidak membuatnya kambuh.
Oleh karenanya makan makanan dan minuman yang sehat sangat dianjurkan agar ginjal kamu tetap sehat.
Beberapa makanan berikut bisa kamu konsumsi karena tidak berbahaya bagi ginjal.
Apa saja makanan dan minuman yang sehat untuk ginjal?
Dirangkum mantrapandeglang.com dari berbagai sumber pada Selasa, 15 Februari 2022 berikut makanan dan minuman yang sehat untuk ginjal.
1. Buah apel
Buah apel merupakan salah satu buah yang sangat menyehatkan bagi tubuh.
Berbagai macam manfaat ditawarkan oleh buah apel bagi kesehatan.
Buah apel memiliki serat yang dapat membantu mengurangi beberapa faktor resiko kerusakan ginjal.
Kerusakan tersebut seperti gula, darah tinggi dan kadar kolesterol dalam tubuh.
2. Masakan sayuran hijau
Baca Juga: Review Komik Manga One Piece Chapter 1040, Berikut Link Baca dan Prediksi Chapter 1041
Banyak sekali manfaat dari sayuran hijau yang sudah dikenal setiap orang.
Kandungan antioksidan dari sayuran hijau sangat baik untuk melindungi kesehatan ginjal dari serangan radikal bebas.
3. Minyak zaitun
Minyak zaitun merupakan sumber lemak yang sangat sehat serta bebas fosfor.
Sehingga minyak zaitun sangat baik jika dikonsumsi oleh penderita penyakit ginjal.
4. Air putih
Ginjal membutuhkan air putih untuk menyaring racun agar keluar dan membuat urin yang berguna untuk mengangkutnya keluar dari tubuh.
Oleh sebab itu dianjurkan untuk banyak minum air putih agar kondisi ginjal kamu tetap sehat.
5. Buah nanas
Buah nanas mengandung kalium yang rendah serta memiliki enzim anti radang.
Sehingga buah nanas sangat aman jika dikonsumsi oleh penderita penyakit ginjal.
6. Ubi jalar
Kandungan vitamin dan mineral daru ubi jalar mampu membantu menyeimbangkan kadar natrium di dalam tubuh serta akan mengurangi pekerjaan ginjal.
Itulah 6 makanan dan minuman sehat yang baik dikonsumsi oleh orang dengan penyakit ginjal, semoga bermanfaat.***
