Waspada! 4 Kebiasaan Buruk yang Bisa Sebabkan Gangguan pada Ginjal, Salah Satunya Terlalu Banyak Makan

1. Terlalu banyak konsumsi makanan

Makanan yang sering kita makan, terutama makanan olahan merupakan gudang natrium dan fosfor.

Oleh sebab itu, terlalu banyak mengonsumsi makanan olahan dapat menyebabkan kerusakan kesehatan dan mengganggu fungsi ginjal.

Menurut penelitian, makan junk food dan makanan olahan lainnya dapat menyebabkan kerusakan jangka panjang pada ginjal dan dapat memicu diabetes.

2. Mengonsumsi obat pereda sakit berlebihan

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Archives of Internal Medicine, penggunaan obat penghilang rasa sakit jangka panjang meningkatkan risiko kanker ginjal hingga 50 persen.

3. Mengonsumsi Alkohol

Mengonsumsi alkohol yang berlebihan menurut penelitian, dapat menyebabnya kerusakan pada ginjal dan mengganggu kinerja ginjal.

Baca Juga: Tidak Banyak yang Tahu, Inilah Manfaat Minyak Zaitun Bagi Kesehatan, Salah Satunya Bisa Membunuh Tumor

4. Terlalu banyak konsumsi protein