Network
MANTRA PANDEGLANG - Berikut ini informasi mengenai 6 manfaat buah salah untuk kesehatan tubuh.
Buah salak merupakan buah yang mempunyai kulit berwarna cokelat dan tajam seperti sisik ular.
Bukan hanya nikmat untuk dikonsumsi, buah ini juga memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh, khususnya kaya serat dan vitamin.
Dikutip mantrapandeglang.com dari Tokopedia.com pada Kamis, 24 Juni 2021, berikut ini manfaat buah salak untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: Harga Emas 24 Karat di Pegadaian Hari Ini Kamis, 24 Juni 2021, Emas Antam Turun Lagi!
1. Dapat menjaga kadar gula darah
Buah salak memiliki kandungan yang bisa meregenasi sel pankreas.
Pankreas tersebut sangan berperan besar untuk mengatur gula darah karena organ yang berperan dalam pembuatan insulin yang dapat berfungsi mengatur gula darah.
2. Bisa mencerahkan kulit
Ternyata buah salak bisa mencerahkan kulit, hal tersebut karena buah ini memiliki kandungan vitamin C.
Selain itu juga, senyawa flavonoid pada buah salak telah terbukti efektif dalam menurunkan senyawa pigmen yang bisa memberikan warna pada kulit.
3. Mendukung kesehatan mata
Kadungan yang ada di buah salak salah satunya ialah vitamin A.
Pasalnya, asupan vitamin A yang cukup bisa mendukung untuk kesehatan mata.
4. Menambah Stamina
Salak merupakan sumber karbohidrat dari jenis gula yang baik.
Pasalnya, glukosa yang ada di buah salak bisa mengubah menjadi energi dan kita tidak akan lemas setelah berolahraga.
Baca Juga: Link Streaming Online Boboiboy Galaxy dan Perjalanan Kera Sakti di RTV Hari Ini Kamis 24 Juni 2021
5. Dapat menjaga kesehatan otak
Buah salak mengadung kalium dan pektin sehingga bisa menjaga kesehatan otak dan dapat meningkat daya ingat.
Sebab, kadungan tersebut bisa meningkatkan aliran darah ke otak dan dapat meningkatkan kemampuan kognitif serta kemampuan memori.
6. Bisa turunkan berat badan
Buah salak bisa menjadi alternatif untuk kita yang mau menjalankan program diet.
Pasalnya, buah salak memiliki kandungan nutrisi, seperti serat, karbohidrat, antioksidan, dan kalsium.
Demikianlah informasi mengenai 6 manfaat buah salak untuk kesehatan tubuh.***
