Network
MANTRA PANDEGLANG - Beras hitam memiliki banyak khasiat atau manfaat bagi tubuh. Mulai dari menyehatkan jantung, mencegah katarak dan lain-lain.
Khasiat beras hitam hadir berkat berbagai kandungan nutrisi yang ada di dalamnya, seperti protein, serat, vitamin, dan mineral seperti zat besi.
Beras hitam yang sudah banyak dikonsumsi oleh orang-orang di Asia ini juga memiliki khasiat kandungan gizi yang tak kalah baik dengan jenis beras lainnya.
Warna hitamnya disebabkan oleh kandungan antosianin yang bersifat sebagai antioksidan, antiinflamasi, dan antikanker yang membuat khasiat beras hitam semakin sayang untuk dilewatkan.
Baca Juga: Ronaldo Samai Rekor Gol Ali dari Sebagai Pencetak Gol Internasional Terbanyak di Dunia
Baca Juga: Hasil Akhir Portugal vs Prancis 2 - 2, Ronaldo dan Benzema Mencetak 2 Gol
Seperti dirangkum mantrapandeglang.com dari berbagai sumber pada Kamis, 24 Juni 2021 simak khasiat beras hitam bagi kesehatan tubuh.
1. Mendukung diet
Seperti halnya jenis beras yang lain, beras hitam juga memiliki cukup banyak kalori. Namun, kandungan seratnya yang tinggi akan membuat perut merasa kenyang lebih lama dan mencegah keinginan untuk makan lebih banyak.
