Network
MANTRA PANDEGLANG - Banyak yang tidak tahu, ternyata selain buahnya, daun mangga juga memiliki manfaat untuk kesehatan.
Daun mangga bisa sangat empuk saat dimasak. Nilai gizi yang ada di dalamnya juga sangat banyak.
Manfaat daun mangga bisa dirasakan setelah diolah menjadi teh atau suplemen.
Baca Juga: Zack Snyder Dapatkan Spin-off Army Of The Dead: Lost Vegas
Beberapa penelitian menjelaskan, daun mangga muda mengandung senyawa tumbuhan yang baik untuk tubuh dan kesehatan. Salah satu manfaat daun mangga adalah bisa dijadikan obat diabetes.
Berdasarkan hal tersebut, daun mangga rupanya bukanlah sembarang daun. Daun mangga memiliki manfaat sebagai obat herbal untuk menyembuhkan beberapa jenis penyakit.
Dirangkum mantrapandeglang.com dari berbagai sumber, berikut ini 10 manfaat daun mangga untuk kesehatan:
1. Diabetes
Diabetes penyakit yang umum diderita orang-orang di seluruh dunia. Daun mangga berperan untuk mengontrol kadar glukosa dalam darah.
2. Meningkatkan daya tahan tubuh
Kandungan antioksidan dalam daun mangga juga mampu meningkatkan imunitas tubuh. Dengan begitu tubuh menjadi lebih kuat.
3. Kolesterol
Beberapa penelitian menyatakan bahwa ekstrak daun mangga efektif menurunkan kolesterol dan mencegah penumpukan kolesterol dalam darah.
Namun, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan efektifitasnya.
4. Awet muda
Daun mangga mengandung antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas serta membuat kulit menjadi sehat dan awet muda.
5. Asma
Daun mangga bisa membantu mengobati asma dan pilek. Untuk merasakan manfaatnya Anda cukup mengkonsumsi air rebusan daun mangga yang dicampur dengan sedikit madu.
Baca Juga: Link Nonton Film Zombie Zack Snyder 2021: Army of the Dead Sub Indo, Spoiler, dan Pemain
6. Darah tinggi
Tekanan darah tinggi tidak boleh dianggap sepele. Sebab, darah tinggi bisa memicu komplikasi penyakit bila dibiarkan.
Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Hospital Medicine Mesir, daun mangga memiliki sifat hipotensi.
Konsumsi daun mangga bisa memperkuat pembuluh darah serta mengobati varises.
Daun mangga memang kaya manfaat, namun ada baiknya Anda mengonsumsi secukupnya. Opsi lainnya, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter atau ahli herbal sebelum menggunakan daun mangga sebagai obat herbal.
7.Asam urat
Mengutip dari Tribunnews.com, daun mangga mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C, fenol, dan flavonoid.
Melansir dari Grid.id, daun mangga dipercaya efektif menurunkan kadar asam urat tinggi. Daun mangga mengandung pelarut purin yang bisa mengurangi kristal asam urat dalam tubuh.
Untuk merasakan manfaat daun mangga sebagai obat herbal asam urat, Anda cukup menyiapkan beberapa bahan di bawah ini.
Daun mangga muda (berwarna hijau) 5 lembar
Air 250 cc
Anda cuci daun mangga sampai bersih. Lalu, Anda rebus daun mangga sampai mendidih dan daun berubah menjadi warna coklat.
Anda minum air rebusan daun mangga dua kali sehari selagi hangat.
8. Penyakit mata
Melansir dari Bali.Tribunnews.com, kandungan polifenol dan terpenoid dalam daun mangga berperan sebagai antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas.
Rutin mengkonsumsi air rebusan daun mangga dipercaya efektif mengurangi risiko penyakit mati.
Baca Juga: Spoiler Anime Tokyo Revengers dari Muse Indonesia Episode 7: Bangkit
9. Kesehatan jantung
Sebuah penelitian yang dipublikasikan di BioFactors mengungkapkan mangiferin mengandung polifenol yang memiliki struktur C-glucosyl xanthone yang mampu menghambat peradangan berlebih.
Tidak hanya itu, daun mangga juga memiliki sifat farmakologis antibiotik, analgesik, dan imunomodulator.
Daun mangga dipercaya mampu mengurangi risiko penyakit jantung dan neurologis.
10. Menurunkan berat badan
Ekstrak daun mangga bisa membantu melunturkan penumpukan lemak di sel-sel jaringan.
namun, masih dibutuhkan lebih banyak penelitian untuk membuktikan efek tersebut.***
