Network
MANTRA PANDEGLANG - Saat hamil perempuan kadang mengalami kesulitan ketika makan. Karena selama awal masa kehamilan cenderung sering mengalami mual dan muntah.
Sehingga sulit untuk mengkonsumsi makanan. Oleh karena itu, Kekurangan zat besi merupakan salah satu keluhan yang paling banyak ditemukan pada ibu hamil.
Namun, ibu hamil tidak perlu khawatir lagi. Sebab ada jenis buah ini dipercaya baik untuk dikonsumsi selama masa kehamilan. Selain itu, buah ini juga kaya akan vitamin dan mineral.
Baca Juga: Jadwal Acara TV di RTV Kamis 28 April 2021: Ada Boboiboy, Omar dan Hana, Mega Aksi
Dan bisa merangsang nafsu makan ibu hamil yang umumnya cenderung merasa tidak mau makan selama hamil.
Penasaran jenis buah apa saja? Mari simak artikel ini. Dikutip mantrapandeglang.com dari Boldsky Rabu 28 April 2021.
Berikut ini 5 jenis buah yang baik untuk dikonsumsi ibu hamil:
1. Apel
Studi telah mengungkapkan hubungan yang menguntungkan antara konsumsi apel selama kehamilan oleh ibu dan munculnya mengi dan asma pada anak-anak mereka pada usia lima tahun.
Flavonoid dalam apel merupakan senyawa polifenol yang memiliki kapasitas antioksidan. Flavonoid dalam apellah yang dikaitkan dengan penurunan risiko asma.
