Network
MANTRA PANDEGLANG - Bawang putih salah satu bumbu dapur yang sering Anda temui. Ternyata selain digunakan untuk bumbu, bawang putih juga memliki ragam manfaat untuk kesehatan Anda.
Bawang putih termasuk jenis umbi-umbian dengan nama latin Allium Sativum. Bawang putih ini termasuk dalam keluarga Amarilis (Amaryllidaceae), dan bersaudara dengan daun bawang dan bawang merah.
Bawang putih sejak dulu digunakan untuk bumbu dan obat herbal untuk segala jenis penyakit. Salah satu manfaat bawang putih untuk kesehatan adalah bisa mengobati penyakit diabetes.
Dikutip mantrapandeglang.com dari berbagai sumber pada 28 April 2021, berikut adalah manfaat lainn dari bawang putih untuk kesehatan:
1.Mimisan
Jika Anda termasuk orang yang suka mimisan, alangkah baiknya untuk mencoba mengobatinya dengan bawang putih.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup tumbuk halus lima siung bawang putih. Kemudian Anda tempelkan di telapak kaki berlawanan dengan lubang hidung yang mengeluarkan darah.
2. Pilek
Musim penghujan telah tiba, pilek jadi salah satu penyakit yang kerab menyerang. Bawang putih yang dicampur madu efektif mengobati pilek.
Untuk merasakan manfaatnya Anda cukup haluskan tiga sampai empat siung bawang putih. Anda haluskan sampai halus lalu tambahkan madu 450 gram secara sedikit demi sedikit.
Anda konsumsi satu sendok madu bawang putih tersebut tiga kali sehari.
Baca Juga: Pada Nuzulul Quran 17 Ramadhan Salah Satu Amalannya Baca Al Quran, Berikut Metode Bacaannya
3. Asam urat
Asam urat merupakan penyakit yang umum diderita masyarakat tanah air. Untuk Anda yang enggan minum obat kimia, bawang putih bisa jadi solusi mengobati asam urat.
Hal ini disebabkan bawang putih mengandung antioksidan yang mampu mengontrol produksi purin dalam tubuh.
4. Menurunkan darah tinggi
Bawnag putih mengandung kalium yang bermanfaat mengontrol tekanan darah dalam tubuh.
5. Keputihan
Setiap kaum hawa pasti merasa tidak nyaman saat mengalami keputihan. Asal tahu saja, keputihan tersebut disebabkan karena adanya jamur.
Untuk mengobati keputihan dengan bawang putih cukup mudah. Anda cukup makan bawang putih mentah maksimal tiga siung setiap hari.
Baca Juga: Rabu Malam 28 April 2021, Memperingati Nuzulul Quran 17 Ramadhan, Berikut Lafalan Doa Istimewa
6. Disentri
Bawang putih juga efektif mengobati disentri. Anda cukup menumbuk 10 siung bawang putih yang sudah dikupas kulitnya.
Kemudian Anda rendam tumbukan bawang putih ke tiga gelas air hangat selama enam jam.
Setelah itu, Anda bagi menjadi tiga sama rata dan minum tiga kali sehari.
7. Menurunkan kadar kolesterol
Bawang putih mengandung alisin yang bermanfaat meluruhkan kolesterol dan lemak dalam tubuh.
Selain bisa menurunkan kolesterol, bawang putih juga bisa menurunkan berat badan.
8.Mencegah masuk angin dan batuk
Manfaat bawang putih tunggal atau bawang lanang yang lain adalah mencegah masuk angin dan batuk. Menurut hasil penelitian, konsumsi bawang putih tunggal secara teratur bisa menurunkan risiko terkena masuk angin dan batuk sampai 50 persen.
Baca Juga: Hikmah Malam Nuzulul Quran 17 Ramadhan 2021, Al Qur’an Diturunkan pada Malam Lailatul Qadar
Untuk mendapatkan khasiat bawang putih tunggal dalam mencegah masuk angin, gerus 2 siung bawang. Setelah itu seduh dengan air hangat dan minum.
9.Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Selain mencegah masuk angin dan batuk, konsumsi bawang putih tunggal atau bawang lanang juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh dalam menangkal penyakit-penyakit lain yang disebabkan virus. Ini disebabkan oleh khasiat alliinase dan alliin di dalamnya.
10.Mengatasi Diabetes
Penelitian membuktikan bahwa konsumsi 2 sampai 3 siung bawang putih tunggal secara teratur bisa menurunkan kadar gula dalam darah. Allicin bawang jika dikombinasikan dengan vitamin B dan thiamine bisa merangsang pankreas untuk mengirimkan insulin ke seluruh tubuh.Meningkatkan performa fisik
Bawang putih berguna untuk meningkatkan performa olahraga. Meski begitu, penelitian lebih lanjut masih perlu dilakukan untuk mengetahui efek bawang putih terhadap performa fisik.
Setelah diberikan minyak bawang putih sebanyak dua kali sehari secara rutin selama 6 minggu, orang yang menderita penyakit jantung akan mengalami performa olahraga yang lebih baik. Namun, penelitian untuk mengetahui kemampuan bawang putih masih simpang siur dan memerlukan riset lebih lanjut.
11.Meningkatkan kesehatan tulang
Pada wanita yang memasuki usia menopause, penelitian menggunakan ekstrak bawang putih yang dikeringkan menghasilkan adanya penurunan defisiensi estrogen yang bisa menyebabkan seseorang mengalami osteoporosis.***
