Network
MANTRA PANDEGLANG - Kecipir merupakan salah satu jenis sayur atau kacang-kacangan yang berasal dari Papua Nugini yang dapat tumbuh subur di wilayah tropis dengan kriteria suhu panas dan lembap.
Namun, bukan hanya di daerah asalnya saja, kecipir juga cukup tumbuh subur di Indonesia. Sebab, Indonesia sendiri termasuk ke dalam negara tropis. Oleh karena itu tanaman ini banyak dijumpai diberbagai tempat.
Selain itu, kecipir juga memiliki beragam manfaat yang baik untuk kesehatan kulit salah satunya adalah dapat mencegah penuaan dini.
Baca Juga: Kumpulan Doa Hari Ke 1 hingga Ke 10 Ramadhan: Lengkap Arab, Latin, dan Terjemahnya
Baca Juga: Ikatan Cinta 11 April 2021: Kecurigaan Rafael pada Ricky Terungkap, Rendy Tak Temukan Bukti Apa-apa
Itu karena kecipir memiliki antioksidan alami yang dapat membantu mencegah membran sel terserang radikal bebas penyebab kerusakan.
Kandungan Vitamin C dan vitamin A dalam kecipir dapat mencegah timbulnya penuaan dini dan dapat melindungi kulit Anda dari keriput dan noda hitam terkait penuaan.
Dirangkum mantrapandeglang.com dari berbagai sumber Minggu 11 April 2021. Berikut ini manfaat kecipir bagi kesehatan:
1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Seseorang yang memiliki sistem kekebalan tubuh lemah dapat dengan mudah terserang berbagai macam penyakit. Salah satu cara paling untuk meningkatkan kekebalan tubuh ialah mengonsumsi kecipir.
Kandungan vitamin C dan Vitamin A pada kecipir berperan penting untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh dan menghindarkan dari berbagai macam infeksi virus dan bakteri.
2. Membantu Mengatasi Sakit Kepala dan Migrain
Makanan kaya triptofan diketahui dapat mengurangi rasa sakit yang berhubungan dengan stres dan ketegangan. Mengonsumsi kecipir dapat membantu mengurangi sakit kepala dan migrain.
Kecipir membantu dalam peningkatan sintesis serotonin, yang dapat mengurangi rasa sakit dan juga gejala terkait seperti gangguan pencernaan, dan kepekaan terhadap cahaya.
3. Mencegah Penuaan Dini
Kacang kecipir merupakan antioksidan alami yang membantu mencegah membran sel terserang radikal bebas penyebab kerusakan.
Vitamin C dan vitamin A dalam kecipir mencegah timbulnya penuaan dini dan dapat melindungi kulit kamu dari keriput dan noda hitam terkait penuaan.
Dengan memperbarui sel-sel kulit, mengonsumsi kacang kecipir secara rutin juga dapat membantu mengencangkan kulit Anda.
Baca Juga: Bacaan Doa Sholat Tarawih dan Witir Bulan Ramadhan, Lengkap Arab hingga Terjemahnya
4. Menjaga kesehatan mata
Kandungan vitamin A dan vitamin B1 di dalam kecipir bisa menjaga penglihatan dari penyakit seperti katarak dan glaukoma.
Ini penting karena kecipir dapat menjaga koordinasi saraf dan otot mata sehingga penyampaian pesan dari mata ke otak bisa terjaga dengan baik.
5. Mengurangi Peradangan
Mengonsumsi kecipir dapat membantu mengurangi peradangan. Manfaat kecipir ini dipengaruhi oleh sifat antioksidan yang dimiliki oleh mineral di dalamnya, yang bekerja untuk menghilangkan keseleo atau pembengkakan yang disebabkan oleh peradangan.
Hal ini dapat bermanfaat bagi orang yang menderita radang sendi, karena dapat membantu mengobati defisiensi superoksida dismutase (SOD) atau faktor yang menyebabkan peradangan tersebut.
Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda.***
