Network
MANTRA PANDEGLANG - Salak adalah sejenis palma dengan buah yang biasa dimakan. Ia dikenal juga sebagai sala. Buah ini disebut snake fruit karena keunikan kulitnya berberntuk seperti sisit ular. Salak memeiliki rasa yang enak dan agak sepat.
Kandungan vitamin yang dimiliki buah salak sangat banyak, salak mengandung kalsium, fosfor, kalium, vitamin A, vitamin B, vitamin C, karbohidrat, protein, zat besi, dan juga serat. Selain rasanya yang enak, karena buah ini kaya akan kandungan vitamin, ternyata sangat banyak manfaat bagi kesehatan.
Berikut ini beberapa manfaat salak bagi kesehatan, sebagaimana dilansir mantrapandeglang.com dari PMJNews.com pada Sabtu, 3 April 2021:
Baca Juga: 7 Dampak Buruk Konsumsi Madu, Selain Berat Badan Meningkat juga Sebabkan Sembelit
Baca Juga: 7 Bahaya Sering Mandi Malam, Selain Terjadi Rematik juga Osteoporosis
1. Membantu menjaga kesehatan mata
Salak mengandung vitamin A yang cukup tinggi. Sebagaimana diketahui, kesehatan mata perlu ditunjang asupan vitamin A yang baik. Salak juga memiliki kandungan beta-karoten, yaitu salah satu antioksidan yang sangat dibutuhkan mata.
2. Menjaga daya tahan tubuh
Pertahanan tubuh bisa berada dalam kondisi prima apabila mendapat asupan vitamin B yang memadai. Sementara itu, salak merupakan salah satu buah yang mengandung vitamin B yang melimpah.
3. Melancarkan pencernaan
