Network
MANTRA PANDEGLANG - Disaat dahaga mulai terasa setelah beraktifitas berat, secara spontan Anda mencari minuman yang sekiranya dapat menghilangkan rasa dahaga tersebut, tanpa mempedulikan efek samping bagi kesehatan tubuh.
Tanpa disadari ternyata terdapat beberapa minuman yang jika dikonsumsi secara berlebihan akan menimbulkan efek buruk bagi kesehatan. Hal tersebut dikarenakakn kandungan yang terdapat pada minuman tersebut tidak baik bagi kesehatan.
Berikut ini enam minuman yang miliki efek buruk bagi kesehatan, dan harus dihindari. Seperti dilansir mantrapandeglang.com dari PMJNwes.com pada Sabtu, 3 April 2021:
Baca Juga: Jadwal dan Link LIVE Streaming MPL-ID S7 Regular Season Week 6 Day 2: RRQ vs GEEK FAM
1.Minuman Energi
Meskipun minuman berenergi dapat membantu saat merasa lesu, namun kandungan kafeinnya yang tinggi sebenarnya dapat menyebabkan kelelahan yang semakin parah dalam jangka panjang.
“Selain berdampak negatif pada tidur, kafein "juga menghambat produksi kolagen di kulit, yang menyebabkan penuaan kulit dini dengan lebih banyak keriput," jelas ahli gizi bersertifikat Ann Ramark dari A Younger Skin.
2.Protein kocok
Menikmati shake atau protein kocok pasca-latihan fisik mungkin menyegarkan. Akan tetapi itu berbahaya bagi kesehatan tubuh, alih-alih mendapatkan manfaat.
