Network
MANTRA PANDEGLANG - Buah nangka memiliki manfaat untuk kesehatan mata. Selain itu buah nangka juga baik untuk mempercepat pemulihan luka.
Buah nangka juga mampu melawan penyakit berbahaya seperti kanker dan diabetes. Hal ini membuat buah nangka baik untuk dikonsumsi sehari-hari bagi Anda yang menderita kanker, diabetes bahkan sedang terluka.
Buah nangka memiliki kandungan gizi seperti vitamin A, C, thiamin, kalium, kalsium, riboflavin, zat besi, niasin, dan zinc.
Baca Juga: Asam Lambung Menyerang? Berikut Buah yang Paling Aman Dikonsumsi, Salah Satunya Melon
Baca Juga: Tak disangka, Jenis Buah ini Ternyata Mengandung Racun, Beberapa Diantaranya Sering Dikonsumsi
Diranagkum mantrapandeglang.com dari berbagai sumber pada Selasa, 30 Maret 2021, berikut lima manfaat nangka bagi kesehatan:
1. Menjaga Kesehatan Mata
Buah nangka memiliki kandungan nutrisi yang mendukung kesehatan mata, termasuk beta karoten, vitamin A, Lutein, dan Zeaxanthin. Saat mengonsumsi buah ini, tubuh kemudian mengubah beta karoten menjadi vitamin A.
