Network
MANTRA PANDEGLANG - Madu merupakan bahan alami dan sering digunakan sebagai pemanis dalam teh, sereal, pancake, dan wafel.
Selain rasanya yang manis dan bentuknya yang kental madu juga mempunyai efek samping yang tidak baik untuk kesehatan tubuh jika mengkonsumsinya berlebihan.
Madu mempunyai 8 efek samping yang bahaya ketika mengkonsumsinya berlebihan salah satunya menyebabkan masalah pada gigi.
Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, Berikut Manfaat Air Belerang hingga Bisa Memperlancar Sirkulasi Darah
Baca Juga: Jangan Salah! Madu Hitam yang Terkenal Pahit Punya 11 Manfaat Luar Biasa
Sebagaimana yang dilansir mantrapandeglang.com dari laman Boldsky pada 30 Maret 2021, Jika mengkonsumsi madu terlalu banyak, inilah yang terjadi di dalam tubuh:
1. Masalah gigi
Sekitar 82% madu terdiri dari gula, yang dengan mudah meningkatkan kemungkinan kerusakan gigi.
Meskipun madu memiliki komponen gula alami, namun dengan mudah menempel di berbagai bagian mulut, terutama gigi, karena viskositasnya yang tinggi.
2. Tekanan darah rendah
Jika dikonsumsi berlebihan, madu mengandung bahan yang dibutuhkan untuk menurunkan tekanan darah.
Oleh karena itu, jika penderita tekanan darah rendah mengkonsumsi terlalu banyak madu, ada resikonya, karena ini akan mengurangi kandungan madu yang akan merusak fungsi jantung secara serius.
Itu selalu disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter yang baik tentang asupan madu.
3. Sembelit dan masalah perut
Sembelit adalah masalah kesehatan lain yang disebabkan oleh asupan madu yang berlebihan. Konsentrasi fruktosa yang tinggi sekali lagi menjadi alasannya.
Efek samping lainnya adalah kembung dan diare. Diare mungkin disebabkan oleh ketidakmampuan perut untuk mencerna gula dalam madu.
4. Mempengaruhi saluran pencernaan
Jika dikonsumsi dalam waktu lama, madu yang bersifat asam lemah akan mengikis lambung, kerongkongan dan dinding usus serta menyebabkan kerusakan saluran pencernaan. Ini juga dapat menyebabkan penyakit yang disebut refluks asam.
5. Penambahan berat badan
Madu akan menambah berat badan berlebih. Pelakunya adalah fruktosa yang ada dalam makanan manis ini.
Terlalu banyak fruktosa dapat menyebabkan obesitas dan masalah kesehatan yang berkaitan dengan gula tinggi. Meski wajar, konsentrasi gula yang tinggi dapat mempengaruhi hati kita.
Baca Juga: Lirik Lagu Daerah Jawa Barat: Manuk Dadali, Panon Hideung, Bubuy Bulan dan Peuyeum Bandung
6. Tingkatkan kadar gula darah
Karena madu mengandung banyak karbohidrat, madu cenderung meningkatkan kadar gula darah.
Pada orang sehat, produksi insulin dapat menangkal peningkatan kadar gula darah, namun bagi penderita diabetes, kadar gula darah seseorang dapat meningkat secara tidak normal. Karena itu, madu tidak dianjurkan bagi penderita diabetes.
Baca Juga: Keberlangsungan Film Sinetron Ikatan Cinta 30 Maret 2021: Dalang Penyembunyian Sumarno Terungkap
Baca Juga: Anime Anohana Bocorkan Tampilan Karakter 10 Tahun Kemudian, Ini Proyek Barunya!
7. Menyebabkan keracunan pada makanan
Madu secara alami mengandung mikroorganisme, antara lain bakteri, ragi dan jamur dari debu, udara, kotoran dan serbuk sari.
Walaupun keracunan makanan jarang terjadi, harap berhati-hati jika Anda memiliki riwayat keracunan makanan. Hindari madu. Jika perlu, belilah madu hanya dari penjual terpercaya.
8. Menyebabkan pendarahan
Madu mungkin memiliki efek menghambat pembekuan darah, meski tidak jelas apakah hal ini menyebabkan pendarahan.***
