Network
MANTRA PANDEGLANG - Daun kelor atau moringa oleifera adalah tanaman asli India utara yang juga dapat tumbuh di tempat tropis dan sub tropis lainnya, seperti Asia dan Afrika.
Daun kelor telah dipercaya sebagai salah satu pengobatan tradisional selama berada-abad dengan menggunakan daun, bunga, biji, dan akar tanaman.
Daun kelor ini bisa Anda temukan dalam bentuk suplemen, baik bubuk maupun kapsul. Meski begitu, nutrisi terbaik dan terbanyak akan Anda dapatkan hanya dari tanaman aslinya.
Baca Juga: Rekomendasi Nama-nama Bayi Perempuan dalam Bahasa Arab dari A-F Beserta Artinya
Baca Juga: Wajib Tahu! 9 Tips Rahasia Agar Persalinan Normal dan Lancar
Daun kelor juga memiliki sedikit efek samping. Tetapi, orang yang sedang mengonsumsi obat harus berkonsultasi dengan dokter jika ingin mengambil ekstrak daun kelor.
Tanaman ini termasuk memiliki banyak manfaat kesehatan karena mengandung vitamin A, B1, B2, B3, asam folat, kalsium, kalium, zat besi , magnesium dan seng.
Daun kelor juga rendah lemak dan tidak mengandung kolesterol berbahaya. Sejauh ini, para ilmuwan hanya menyelidiki sebagaian kecil manfaat kesehatan dari daun kelor.
Berikut ini beberapa manfaat daun kelor, sebagaimana dilansir mantrapandeglang.com dari berbagai sumber pada Minggu, 28 Maret, 2021:
1. Antioksidan
