Network
MANTRA PANDEGLANG - Apel adalah salah satu buah yang paling populer. Selain rasanya manis juga mengandung polifenol, yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Manfaat apel sendiri cukup banyak salah satunya adalah bisa mencegah risiko diabetes. polifenol dalam apel membantu mencegah kerusakan jaringan pada sel beta di pankreas Anda.
Sel beta menghasilkan insulin dalam tubuh Anda dan sering kali rusak pada penderita diabetes tipe 2. Maka tidak heran banyak penelitian yang mendukung bahwa Manfaatnya baik untuk kesehatan.
Baca Juga: Ketahui 4 Keutamaan Membaca Surat Yasin di Malam Nisfu Sya’ban, Jatuh Minggu 28 Maret 2021
Dilansir mantrapandeglang.com dari healthline Minggu 28 Maret 2021. Apel merupakan sumber serat dan juga vitamin C yang baik untuk tubuh. Apel juga kaya akan polifenol yang baik untuk kesehatan.
Berikut ini 10 manfaat apel bagi kesehatan:
1. Bergizi
Apel adalah sumber serat dan vitamin C yang baik. Apel juga mengandung polifenol, yang mungkin memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Apel juga kaya akan polifenol. Meskipun label nutrisi tidak mencantumkan senyawa tanaman ini, kemungkinan besar mereka bertanggung jawab atas banyak manfaat kesehatan.
