Network
MANTRA PANDEGLANG - Di saat perut kosong atau dalam istilah umumnya lapar, banyak yang sigap mencari makanan instan dan mudah didapatkan. Padahal tidak semua makanan dapat dikonsumsi saat perut kosong, karena akan menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan, bahkan keracunan.
Perut kosong yang disebabkan karena telat makan, atau terlalu sedikit sarapan tidak bisa langsung diisi dengan makanan sembarangan. Anda perlu memperhatikan hal ini agar kesehatan tetap terjaga.
Beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi saat perut kosong merupakan buah dan minuman yang umum dikonsumsi sehari-hari. Dikutip mantrapandeglang.com dari AntaraNews.com pada Sabtu, 27 Maret 2021, berikut makanan yang tidak boleh dikonsumsi saat perut kosong:
Baca Juga: 7 Makanan Ini Tidak Perlu Dicuci Sebelum Dimasak, Salah Satunya Kalkun
Baca Juga: 5 Cara Efektif untuk Kurangi Kembung dan Gas di dalam Perut
1. Alpulkat
Sarat dengan berbagai nutrisi, alpukat membantu menurunkan kadar kolesterol, mengatur gula darah, melindungi mata, meningkatkan kesuburan, meningkatkan fungsi kognitif, meningkatkan kesehatan pencernaan dan dapat membantu mencegah timbulnya osteoartritis.
Akan tetapi, makan alpukat dengan keadaan perut kosong, terutama saat Anda belum makan sebelumnya, tidaklah baik. Kandungan lemak dalam alpukat dicerna dengan sangat lambat dan dapat memicu refluks pada beberapa orang.
2. Sayuran Mentah
