Network
MANTRA PANDEGLANG – Jeruk nipis salah satu buah yang kaya akan vitamin C, sehingga mampu membuat sistem kekebalan tubuh jadi meningkat.
Sistem kekebalan berperan penting, sehingga perlu diperhatikan. Meningkatkan stamina kesehatan tubuh dalam melakukan aktivitas sehari-hari dapat Anda lakukan dengan mengonsumsi makanan atau minuman yang menyehatkan, seperti air jeruk nipis.
Selain menyehatkan, jeruk nipis juga mampu mencegah penuaan dini. Salah satu cara untuk mendapatkan tubuh dan kulit tetap sehat yaitu dengan meminum perasaan air jeruk nipis atau bisa juga dijadikan infus water.
Baca Juga: Perempuan Wajib Tahu, 7 Manfaat Daun Sendok, Salah Satunya Mengatasi Keputihan
Jeruk nipis dapat diperas lalu diberi air hangat supaya tidak terlalu asam saat diminum secara langsung tanpa ada bahan tambahan. Jika dijadikan infus water, jeruk nipis dicuci terlebih dahulu kemudian dipotong-potong menjadi beberapa bagian, lalu siapkan botol kaca yang sudah diisi air putih. Masukan jeruk nipis yang sudah dipotong-potong ke dalam botol dan tutup botol. Simpan infus water di lemari es dan diamkan 1-2 hari sebelum diminum.
Berikut manfaat-manfaat yang diberikan jeruk nipis bagi kesehatan:
1. Mencegah Penuaan Dini
Penuaan dini sangat ditakuti para kaum hawa karena dapat memperburuk penampilan. Tapi kandungan vitamin C dan antioksidan yang ada pada jeruk nipis dapat mencegah penuaan dini karena dapat menangkal radikal bebas yang menyebabkan kerusakan pada kulit.
